【按：本文原为“亦城传习录6，原发于2020年3月28日，本次重发时做了少量修改和订正】

“神仙伎俩无多子，只知欢乐不知愁”。这是古人练功的一个口诀。有一次老师讲解这个口诀时说：

“神仙”（高功夫的人）练功也没有更多的技巧，他就知道欢乐，不知道忧愁。他把忧愁抛到九霄云外去了。这就是练功，就是功夫。

老师进一步解释：说只知欢乐不知愁是功夫，是指“喜则气和志达”，内心的笑能使身体里边气通达，气机中和了，就不容易生病。人眉开眼笑，山根穴就容易开了。

西西忽然问：爷爷，您是说凡事只说好不说坏吗？

老师：不是只说好不说坏，而是遇到事情都从积极角度考虑，努力解决问题，使它向好的方向发展。永不退缩！

“永不退缩”四字，老师加重了语气。

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我对老师这番话的理解是：从意识层面说，只知欢乐不知愁，不是让我们整天傻笑，盲目乐观，而是提示我们有高兴事时不妨开怀大笑，借以畅通气机，长养正气；遇到大事、难事时要保持乐观的精神、积极的心态，这样就能调动足够的精气神，正确判断，从容应对。如果整天愁眉苦脸、情绪低落，先被自己打败了，还怎么正确处理急难险重的事务？

圣贤的话，铭记于心，落实于行 ，便是功夫。“只生快乐不胜愁”，自然不容易做到。我们每遇一事，包括大事难事，就提醒自己，端正自己，保持乐观向上的意识状态，磨练多了久了，也就有功夫了。

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九川卧病虔州。先生云：病物亦难格。觉得如何？对曰：功夫甚难。先生曰：常快活，便是功夫。

——《传习录·陈九川录》

译文：

陈九川在虔州卧病在床。

王阳明说：“病这种东西不容易格正对治，你感觉怎么样啊？”

陈九川回答：“这个功夫的确很难。”

王阳明说：“经常保持身心愉快，就是功夫。”