这是景区入口的石碑，镌刻：河北省大海陀国家级自然保护区，2012年10月制。

这里还没有门票收费，只是需要坐当地人的摆渡汽车到登山口，每人10元必交，3公里上坡路。据领队讲，海坨山是2022年北京冬奥会的滑雪场，今年开始封山修建雪道，后来当地老乡反对封山，因为减少了他们的旅游收入，所以最近又放开了，10元的摆渡车费就是老乡们的收入。

这是坐摆渡车到达登山口的停车场。

从山下到登山口必须要坐10元摆渡车，但是下山可以随意，花钱坐车也行，走下来也行。

这是登山口的石刻：山高人为峰。

2009年，海坨山入选中科院地理所与中国国家地理杂志社评选出的中国十大“非著名山峰”之一，成为全国登山爱好者向往之地。

从登山口眺望对面的山口。

海坨山顶由三个山峰组成，北面是大海陀，最高峰，南面是小海坨，第二高峰，中间是鞍部，从鞍部到小海坨是一片高山草甸，是驴友扎营的好地方。三海坨第三峰在小海坨的南面。

这花叫波斯菊，别名：大波斯菊、秋英。一年生或多年生草本。

海坨山由于山势高，每升高100米气温降低0.6度，山顶与延庆县城高差1700米，气温比延庆低十余度，由此引起植物垂直分布明显，海拔1800米以上为高山草甸类型植被。局部降水丰富。夏季形成“海坨飞雨”的奇观，冬季形成“海坨戴雪”的奇观。

波斯菊原产美洲墨西哥，中国栽培甚广。

上山最初一段是台阶和水泥的坡路。在登山口打开了“六只脚”，这里的海拔已经是1400多米。

山上的野花挺多，这花叫密花香薷，为唇形科，属多年生草本。全草药用，味辛，性微温。有发汗解暑，利水消肿之功能。用于伤暑感冒，水肿；外用于脓疮及皮肤病。

这花叫藤长苗，别名很多，多年生草本，全草可作猪饲料。

这花叫长柱沙参，为桔梗科沙参属多年生草本植物，根部药用，有清热养阴，润肺止咳之功效。

当天天气晴朗，光照强烈，虽然湿度不大，但是也还是很热。这次报名登山也是怕万一又要封山就玩不了了。

在水泥路的尽头有一个岔路口，左右两条路都能到达山顶，但是右面的可以穿过山林，躲避酷晒，更近一些，是踩出来的山路。左面是一条依山开出来的之字形盘山道，没有遮阳，但是路好走。领队说有个岔路要走右面的，但是我在队伍中间，前面的领队和体力强的走得快，没跟上。后面收队的又在后面，我只能跟着很多人往前走，结果就走了左面光秃秃的路。

这花叫达乌里黄耆，为豆科黄芪属的植物，一年生或二年生草本。全株可作饲料，大牲畜特别喜食，故有驴干粮之称。

这花叫蓝盆花，又名轮锋菊，松虫草。川续断科山萝卜（蓝盆花）属，多年生草本，原产南欧地区。

这就是岔路左面的之字形盘山路，没有树林遮晒。据领队讲，我们这次的目的地是海坨山的鞍部，大海陀主峰有军队把守，小海坨是奥运雪道，正在施工，有铁丝网拦着，所以只能到达鞍部玩玩。

在山上俯瞰下面的盘山路，远处的山林就是另一条登山路所在，基本晒不到太阳。

这花叫芹叶铁线莲，为双子叶植物纲毛茛科铁线莲属，多年生草质藤本。

山路上往山上驮物的牲口，山顶上有个小商店，这条开出来的盘山路，估计就是为了方便往山上运送物资。

这是靠近小海坨山顶附近的挖掘机在施工，为了北京冬奥会的高山雪道。

这花叫毛连菜，为菊科毛连菜属的植物，是中国的特有植物。二年生草本。全草入药，味苦、辛，性凉。泻火解毒，祛瘀止痛，利小便。

在这段路上顶着大太阳，也很是辛苦，而且感到路途遥遥无望，没完没了的爬升。路上碰到个女青年，由于平时没有锻炼，坚持不了了，不爬了。

在高处环扫了一个接片。

这个花叫三脉紫菀，为菊科紫菀属，多年生草本植物。带根全草入药：苦、辛，凉。清热解毒，利尿止血。用于咽喉肿痛，咳嗽痰喘，乳蛾，痄腮，乳痈，小便淋痛，痈疖肿毒，外伤出血等。

这花叫乌头，为毛茛科植物，母根叫乌头，为镇痉剂，冶风庳，风湿神经痛。侧根（子根）入药，叫附子。有回阳、逐冷、祛风湿的作用。治大汗亡阳、四肢厥逆、霍乱转筋、肾阳衰弱的腰膝冷痛、形寒爱冷、精神不振以及风寒湿痛、脚气等症。

海坨山像一面巨大的屏风横亘于首都之北，成为抵御沙尘暴入京的重要防线。这里山高林密，保存有完好的原始次生油松林，是北京周边地区最完整的自然生态系统。

自然保护区内有保存良好的核桃楸、椴树、白蜡、榆树、桦树等树种，构成的华北地区典型的天然次生阔叶林。这是靠近山顶的矮灌木类草甸，如果在春天，这里一定是繁花似锦，美不胜收的地方。

这花叫柳兰，为柳叶菜科柳兰属，多年生草本植物。

这是柳兰亚种，叫毛脉柳兰，茎中上部周围被曲柔毛。

这花叫野罂粟，多年生草本。

快到山顶了，在树荫下歇歇，山顶的风是凉的，比气温要低，对于阳光曝晒下的人来说真是透心的凉爽，待在这歇了小10分钟，爽的不想起身，补充了能量后，继续往上走。

快到山顶了，目标在望。

这是翠菊，菊科，一年生或二年生草本植物。

在海坨山鞍部的山顶上环拍一个接片，能看到高山草甸和桦树林。

遍地的野花和远处的白桦林，尤其是经过劳累后到达目的地的松弛和喜悦，更增添了动人心魄的美。

这花叫糖芥，中药名。为十字花科植物。具有健脾和胃，利尿强心之功效。用于脾胃不和，食积不化，及心力衰竭之浮肿。

这是山刺玫的果实。山刺玫，别名野蔷薇。为蔷薇科蔷薇属落叶灌木的成熟果实。其果实营养丰富，既可生食，亦可加工制作保健饮料、果汁、果酒和果酱等食品。种子可榨玫瑰精油，在国内外供不应求。花可提取芳香油，是各种高级香水、香皂和化妆品必不可少的主料。花瓣可做糖果、糕点、蜜饯的香型原料，也可酿制玫瑰酒、熏烤玫瑰茶、调制山刺玫玫瑰酱等产品。其花、果、根叶和根皮均可入药，极具开发价值。

这是山顶鞍部北面的景色，草甸边上有些巨石，在这里凉风嗖嗖，有些人还感到冷，换上了厚些的衣服。

驴友高兴的拿大顶（倒立），可见这里的景色心旷神怡。

海坨山山脊是河北赤城县和北京市的分界岭，山阴为河北省大海陀国家级自然保护区，山阳为北京松山国家级自然保护区。这是北京地界的“北京松山国家级自然保护区”界桩。

这花叫翠雀，为毛茛科、翠雀属，多年生草本植物。因其花形别致，酷似一只只燕子，故又名飞燕草、鸽子花。原产于欧洲南部。

全草有毒，中毒后呼吸困难，血液循环障碍，肌肉、神经麻痹或产生痉挛现象，平时注意。

这是南面的小海坨峰，三海坨峰在它的后面，由于有铁丝网封着，看不到。

海坨山高峰有三个：大海坨、小海坨、三海坨。大海陀与小海坨之间的鞍部是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的平缓的草甸山顶，这里是野外扎营的经典去处。

这是北面的大海陀峰，比较险峻，上面有军队把守（据领队讲）。

 这是鞍部的草甸，平坦开阔，野外扎营的就在这里。

这花叫乌苏里风毛菊，风毛菊属的多年生草本。根部入药：辛，温。祛寒，散瘀，镇痛。用于感冒头痛，关节痛，劳伤。

在山顶上留影的人们，身后是北京方向（东南），这边的山势比较陡峭。

海坨山南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，又名“吞奇吐秀”，为妫川八景之一。

好像是在天空中扎帐篷。

这花叫美蔷薇，是蔷薇科，蔷薇属的一种直立灌木。果实及花入中药。花：味甘、酸、微苦，性温。健脾理气，活血，调经，消肿。

美蔷薇的果实，果实：昧甘、酸、涩，性平。固精涩肠，缩尿，止泻，养血，活血。

这一边是河北省方向，油松林植被茂密。

这花叫球序韭，百合科葱属草本植物。

国家高山滑雪中心依托小海坨山天然山型将规划建设7条雪道，全长21公里，落差约900米。赛时将举行滑降、超级大回转、大回转、回转等项目的比赛。建成后，国家高山滑雪中心的雪道将是国内最高等级的高山滑雪赛道，也是国内唯一符合冬奥会标准的赛道。

这是小海坨山峰下面的铁丝网禁区，常年有保安值守，里面是奥运项目的施工地，所以想登山顶是无望了。

透过铁丝网看小海陀峰顶，圈了很大一块地方。

在山顶呆了1小时左右，下午3点左右开始沿着铁丝网，从上山时错过的小路下山。

树林里蘑菇很多，这是红色的蘑菇，由于不了解是否有毒，就是拍张照片而已。

这是另一种蘑菇。

这条树林里的小路是踩出来的，有些地方坡度挺陡。

我们下山时还有很多驴友背着帐篷和重装背包，带着孩子往山上走，准备野外扎营。

森林里像小喇叭一样的蘑菇。

各式各样的蘑菇。

山坡上的草甸和油松林，植被十分完好，没有过多的踩踏和破坏。

在山脚下有一条泉水溪流，老乡在这里用塑料瓶灌水。我摸了一下，拔凉拔凉的，于是洗了一把脸，立刻精神抖擞，接着往停车场走去。

在下山的路上环拍一个接片，这里的原生态保护的很好，和山下村里的反差挺大。
我们下午5点左右集合到齐，乘车回京，大约9点到家。这次户外登山基本就是爬山，比较平淡，没有令人叫绝的景色和动人心魄的险境，了解了冬奥会的场地是唯一值得炫耀和回忆的。

这是我“六只脚”的数据，绿色起点是登山口，锯齿状的橘红色路线是上山的之字形盘山道，下面黄色的路线是下山道，过了绿色登山口以后继续走了3公里，到达停车场。总共走了8.5公里，爬升600多米，山顶鞍部的海拔应该是2000多米。

全文完。