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『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

(2012-11-28 06:49:49)
标签:

涓涓的私厨教室

涓涓小厨

炸仔鱼

空气炸锅

炸鱼

分类: 空炸锅、榨油机、烘干机

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

涓涓的私厨教室
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西点烘焙学习由此进入

 

 

【炸仔鱼

(参考份量:3人份)

材料:

江仔鱼

盐、细砂糖、白胡椒粉、生抽、料酒

葱段、姜汁、蒜蓉

食用油适量

(以上份量可根据自家需要调整)


『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

1、仔鱼洗净沥干。

2、加入所有辅料,抓匀腌渍半小时。



『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

3、选择炸温200℃,炸篮刷油做防粘处理,直接把腌渍好的仔鱼放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为17分钟。

4、炸至15分钟时,拉出炸篮将仔鱼翻身,刷油或喷油一次,炸制时间结束,即可取出食用(翻动时不用关机,直接拉出炸篮操作)。


 

 

 

 

 

 

 

 

 
『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

 

 

 

〖涓涓细语〗

1、江仔鱼肉质细嫩、鲜美,缺点是细刺很多,用炸的方法制作很合适,细刺炸的很酥,直接吃也可以了。

2、炸鱼的时间要灵活控制,根据鱼的大小做具体调整,炸到酥脆最香,最后几分钟可拉出炸篮注意观察上色程度

3、腌鱼的时间不要过长,时间太长会影响肉质的鲜嫩,腌渍的时候就放一点食用油,炸制到最后两分钟的时候要刷油或喷油一次,鱼皮会更酥脆。

 

 

 

 

 

 

 

 


『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。

制作完成

THE END

 

『炸仔鱼』——空气炸锅制作“无油”美食。


 

涓涓的围脖

 

 

 

 

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