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【脱脂黑芝麻糊】

（参考份量：1.2L）

材料：

脱脂黑芝麻渣40克（榨油后的油渣）

大米100克、燕麦20克

纯净水1.2升

（以上份量可根据自家需要调整）

1、准备榨油机。

2、黑芝麻直接放入投料盒，开机榨油，剩下的黑芝麻油渣待用。

3、准备大米、燕麦和黑芝麻油渣，大米和燕麦清洗干净。

4、所有材料放入豆浆机，选择米糊功能，机器工作完成后，细滑香浓的脱脂黑芝麻糊就做好了。

〖涓涓细语〗

1、家庭榨油很是方便，花生、芝麻、葵花籽、菜籽出油率都很好，榨油后剩下的油渣都可以充分利用起来，原料上一点也不会浪费。

2、榨油剩下的黑芝麻渣是脱过脂的，加上大米和燕麦，用豆浆机米糊功能就能轻松做出细滑、香浓的黑芝麻糊，由于是脱过脂的原料，多吃也不会有负担，对补钙、养颜、乌发有很好的作用。

3、没有榨油机，不方便让芝麻脱脂的话，也可以直接用芝麻，做出的黑芝麻糊是含脂的。

4、这款榨油机的操作视频可以戳这里，如果想买，可以跟卖家要团购链接，我买的价格是2550元。

制作完成

THE END

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