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多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

(2010-09-24 21:40:58)
标签:

涓涓小厨

蛋白椰丝球

蛋白饼干

低热量点心

分类: 饼干、派、披萨、焗饭

多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

 

 

下午的同学,虽说没接触过什么烘焙,可是相当的心灵手巧,做起饼干来也不含糊

大家做的玛格丽特形状很漂亮

比我做的更好看些,这是小瑞同学的评价...^_^

 

多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

看着同学们满意自己做出的成品,我也是很高兴滴!后来又烤了好些蛋挞,同样的,蛋挞诱惑着我们

结果一没忍住,少了俩,吼吼

……

做蛋挞多出了N多的蛋白,刚巧又在排下星期的课,同学们走后,我就用剩下的蛋白做了

蛋白椰丝球

———————— 不浪费是美德的分割线 ————————

 

蛋白椰丝球

【参考分量:约28个】

(改自君之)

 

配料

 

椰丝      80g

低筋面粉  20g                      

椰子粉    20g

白砂糖    40g

蛋白      2个

烘焙温度和时间:150℃,中层,约25分钟。

 

多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球   多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

 

椰丝、椰子粉、低粉、细砂糖混合均匀

把蛋白倒入粉类混合物里

多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球   多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

用手搅拌均匀,成为一个均匀的面团

取一小块儿面团,搓成直经约2.5cm的的小球,至面团全部搓制完毕

排入烤盘,送进预热好的烤箱

150℃,中层,约25分钟

出炉略凉品尝了一个,外表酥脆,内部酥软,相当好吃

……

多余蛋白的好去处——蛋白椰丝球

 

烘焙完成

THE END

 

 

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