昨晚要带宝宝去家乐福儿童乐园玩
晚饭不能耽误时间 从冰箱里拿出一袋老汤做酱汁疙瘩 再弄个肉沫蒸蛋

半小时应该能搞定了

先准备肉沫蒸蛋的材料



用擀面杖压了点核桃碎 放在肉馅里


左上:肉沫里打点姜水 放豆酱 蚝油 老抽 盐 糖 五香粉 白胡椒粉 湿淀粉
右上:肉馅调好后加玉米 豌豆 胡萝卜 核桃碎拌匀 最后加一点辣椒油提味
左下:蒸锅上气后把肉馅放入蒸7分钟
右下:7分钟到了开盖打入三个鸡蛋再蒸2分钟关火 焖5分钟取出

蒸锅一上灶就开始做酱汁疙瘩

酱汁疙瘩材料
老汤 木耳 青菜秧 西红柿 火腿片 全麦粉 盐 糖 白胡椒粉 麻油
做法可参考/b1066284/d77120183.htm



半小时还没到 疙瘩非常烫 干脆又炒了一个雪菜


总用时35分钟 不错 疙瘩不烫嘴了 宝宝吃的很快
宝宝非常喜欢吃肉沫蒸蛋 没吃出辣油
这下可以去家乐福多玩一会了http://files.xici.net/d77571643.0/%CA%A4%C0%FB%CD%B5%D0%A6.GIF酱汁全麦疙瘩" TITLE="肉沫蒸蛋 酱汁全麦疙瘩" />