“压抑：现代人过大的生存压力，人与人之间的冲动、矛盾、情感的排斥等等，都易导致压抑情绪，压抑情绪往往会导致性格的内向、消沉、抑郁、优柔寡断等，对人体的影响，首先是在压抑情绪下，身体容易出现不适，如头痛、疲倦、胃肠道不适，甚至有些人因为压抑情绪出现暴饮暴食来缓解清洗，导致肥胖”！

  “其次，压抑情绪也会导致抵抗力下降，出现疾病，有专家的文章曾提出压抑情绪最易导致癌症出现”！

  “容易愤怒：几千年前的古人就提到怒伤身，但是，今天还有很多人走进愤怒的危害中，首先，愤怒对于三高人群来说是第一杀手，愤怒时会导致肾上腺素升高，血管收缩，血压升高，容易导致脑溢血出现”！

  “其次，愤怒是女性美容和健康的杀手，愤怒会导致血液毒素增加，刺激毛孔，引起毛囊周围炎症和色斑出现，同时，愤怒和生气还会引起肝气郁结，月经不调、经量减少，闭经和更年期到来，还容易伤害乳腺，诱发乳腺癌，也会导致大脑内血管压力升高，加速大脑衰老，减少胃部供血，容易发生胃溃疡，引起心肌缺血，出现心血管疾病，损伤人体免疫系统，容易生病”！

  “人生在世，难免遇到一些事情，引发非常愤怒、压抑等各种不良情绪，所以，一定要及时发泄、充分宣泄掉这些不良情绪，才能疏解心绪啊”！

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