2012级二班高考200天倒计时主题班会

总策划：班主任监制：王显嵘、王珽玥编辑：栾明远主持：栾明远

第一部分经验交流

第一节 模范介绍

时间过的真快，记得刚搬到高三楼的时候，后面的倒计时还有300多天，转眼，就只剩200天了。迈入高三，很多同学都感到压力增大，学习上的困难增多，但有的同学却能够迎难而上，不愧为我们的榜样。下面就请艾笑恬，德衍杉和唐延祥同学来介绍一下我们身边的模范

5组组长艾笑恬介绍组员尹俊榕、朱晓洁

2组组长德衍杉介绍组员唐延祥，唐延祥介绍德衍杉

第二节 缓解压力

但是很多时候我们常常会感到疲劳，这时候就需要我们学会充分休息，下面我们就请几位同学来分享一下他们的心得

宋建港：要多注意休息，学会劳逸结合，当遇到不会做的题时，不妨先做下一道；要多睡觉保持清醒的大脑；学习久了，可以出去多打打球之类的，有助于提高效率；不要拿自己的短处和别人比，那样只会增加自己的压力。

于身存：制定目标一定要在自己的能力范围之内；劳逸结合，多运动；要看的开些，不要老是拿成绩去比较。

宋江楠：多和身边的同学分享，交流；多运动。

刘琦：当一门学科做不下去了，可以换一门做。

解传勋：学会劳逸结合，当实在是累了的时候，可以换换花样，比如多听听英语听力，背背单词等。

第三节 时间利用

但是光缓解压力，不好好利用时间去学习的话，压力还是会源源不断的产生，这就要求我们学会充分利用身边的点滴时间，有请我们班的几位学霸来介绍一下他们自己的经验

朱晓洁：每天写作业之前提前规划，制定好计划，就不再抬头，直到作业写完。晚上出去运动一下。

王显嵘：多做基础题，提高解题效率。把学习用到的书整理好，触手可及，减少不必要的时间浪费。

德衍杉：提前做好规划，抓紧课间的小时间。

单新禹：扎实的对待错题，不要错题再做，还错；合理的规划；适当的运动。

第二部分励志演讲

你们可能不知道，平度一中的学生一个月才回一次家，58中直升班的学生早上6点半，已经坐在教室里上早自习了，就连我们旁边的美术班，暑假每天都要上额外的艺术课，每天都要上到8点半，还要完成暑假作业，他们经常画画画到下半夜2、3点，每周末还要去参加美术补习，跟他们比比，我们是不是过的太安逸了呢？他们的高三，才是当之无愧的高三！

人生的路虽然很长,可最关键的只有几步，别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸。少埋怨、多理解、动手做，就有结果！明天的太阳 照常升起梦想更要努力   

我们在高中的生活只有200天了，在最后的200天里，作为2班的一员，我们在座的40个人要团结的像一个人一样，互帮互助，取长补短，相互借鉴，共同进步，为实现每个人心中的梦想奠定坚实的基础！为最后的高中生活画上完美的句号！

是雄鹰就要搏击长空！是骏马就要驰骋千里！

一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是你自己的，不是你能不能，而是你要不要！

人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟：面对紧锣密鼓的学习挑战，难度渐升的学习压力，持续提升自我，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？人，确实有无限的潜力！相信自己潜在的实力，会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题，不断磨练自己。

你是否知道？我们拼搏的身后，是老师默默的付出，我们的进步是老师最大的骄傲！

眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天！号角已经吹响，钢枪正需擦亮，高考正向我们走来，东方已经露出曙光，时间不允许我们在犹豫，空间不允许我们逃避，面对高考，我们只可以充满自信和乐观，绝不能留下遗憾和叹息。面对高考，我们没有理由说害怕，因为我们不是一个人在战斗，同学们在陪着我们，老师在引导着我们，17中在激励着我们，所以我们不能让他们失望，为我们自己、为2班、更为17中奋斗！

请把烦恼和无奈抛给昨天，面对挑战，无论是输是赢，我们都必须全身心地投入，向着心中的理想冲刺！

第三部分倒计时宣誓

倒计时二百天你准备好了吗？！

（全班齐呼：“准备好了”）

谢谢大家