标签:
豆腐蛋白蔬菜汤家常菜 |
分类: 一日三餐 |




材料:盒装豆腐半盒,咸蛋白若干(根据豆腐量适当调整咸蛋白的量)
根据豆腐的量配一些咸蛋白,不能有多少放多少呵,或者煮的过程酌情放
热油放生姜爆锅,生姜去豆腐及蛋白的腥味
油热透,放入豆腐略翻,轻轻推动即可
豆腐翻炒均匀后,放入咸蛋白
倒入一些高汤,没有放开水,水量不要多,稍没过食材即可,否则味道不足,没那么鲜了
再倒入一点生抽,量不要多,几滴即可,提提鲜味的,太多会过咸
搅匀,再煮至汤沸,稍炖片刻即可,有葱也可关火撒些。全程不用放盐,把蛋白的盐味逼出来即可








前一篇:一撮猪油搞定的清汤素面
后一篇:平淡假期