诗与画/文

生活中我们常常认为是正确的健康知识，却往往被证实为是错误的，而必须纠正过来才能更有利于我们健康地生活。

一、对照这些错误常识，你做错了吗？

常见错误一：每天梳头100下有益健康
　　过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
　　常见错误二：走路比站着耗费体力
　　因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
　　常见错误三：血甜的人容易被蚊子叮
       蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
    常见错误四：厕所是很不卫生的地方
　　经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中要干净多啦！家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
　　常见错误五：饭后喝汤

若是饭吃饱了再喝汤，胃就撑大了，而且高汤中的丰富脂肪还会增加很多热量。饭前喝汤，可以促进消化腺分泌，起到开胃的作用。

      常见错误六：流鼻血时要抬高下巴
　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
        常见错误七：刮掉腋毛，就能减少流汗
　　刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。
　 常见错误八：汗是臭的
 　汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。
　  常见错误九：饭后立即刷牙
　　吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
　　常见错误十：药物对男女效果都一样的
　　最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮助男性预防心肌梗塞的发生，但对女性却效果不明显。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要远远大于男性。

二、诗与画温馨提醒：
    在日常生活中，我们应该多了解一些被认为是“对”的健康常识，避免身体受到不必要甚至是更大的伤害，如果遇到不知如何处理的突发状况应及早去正规医院就医。