经常打羽毛球还能治疗颈椎病，让朋友们听起来比较新鲜吧？羽毛球运动为何会对颈椎病产生疗效？            

一、一起来解读打羽毛球治疗颈椎病的医理知识：

颈椎病属于骨关节疾病范畴，由于此类疾病致残率高，世界卫生组织将“2001—2010”年定为“骨关节疾病的十年”。

我们在进行羽毛球这项运动时，需要用羽毛球拍一上一下、前后左右来回接球；而当球来势猛攻时，超出头部之高度时，需要作后仰状态才能接到球；而当球打过来落在你的前面时，需要你上前探身去弯下腰来接球；当球的方向或左或右时，头也会跟着球的方向向左或向右，这样你的颈椎在随了球的方位而前后左右地运动着，这样的运动恰恰对颈椎起到了舒筋活血的功效哦！这种不知不觉地用打羽毛球治疗颈椎病，比起那些枯燥的“拉伸脖子、摇头晃脑”的治疗方法更容易坚持下去！      

二、打羽毛球治疗颈椎病之适合人群：

对于轻度颈椎病患者和希望预防颈椎病的人群来说，是最有效的选择方法！用它来作为一种对抗性的活动，所谓“对抗性活动”是指对自己日常生活中经常做的动作“反其道而行之”，这种方法可以抵消掉长期保持一种姿态（如久坐）给颈椎带来的副作用。

三、诗与画温馨提醒：

以上方法对患有严重颈椎病的人群不适宜，以免加重病情，如果是患上了严重的颈椎病，还是应该及时去正规专科医院就治。