在我们的日常饮食中，有时会在突然间特别强烈地想馋吃到一种食物。为什么会有这样的感觉呢？这正是我们人体本能的一种自然反映，在找“自救”的“药物”信号。就像大自然中的森林动物一样，它们在受伤生病时，不会像人类一样去医院找医生看病，但它们会本能地在森林中找到野生果子或其他动物等食物来治愈伤疼的。所以，当你突然特别想馋某些食物时，或许这正是体内缺乏某种营养成分，你的身体在给你发出预警信号呢！

 现在我们把食物的口味分成五类来一一举例作分析：

一、爱吃酸味类：

⒈见到酸字，就会联系到刚刚怀上宝宝的孕妇了！这是因为刚怀孕时孕妇体内的激素在悄悄地发生变化而突然改变了馋酸的口味；

⒉胆道功能不佳时，会偏爱上酸的口味；

⒊肝功能不佳时，也会偏上酸的口味。

肝气虚弱者宜食：橙子、柠檬、枇杷、葡萄、芒果、醋、石榴、桔子等，但如果是脾脏类疾病患者应忌食此类食物。

二、爱吃甜味类：

甜与脾脏有着密切的关系。如果你在某一天突然很想馋吃到甜味的食物，甚至一段时间里爱上了甜食，这很有可能是脾脏机能在退化中的征兆呢。

脾气虚弱者宜食：苹果、桃子、番茄、胡萝卜、南瓜、蜂蜜、西瓜等，这类食物具有补益、各胃、生津之功效。

  三、爱吃苦味类：

中医认为，苦味入心，当心脏机能衰退时，突然就会变得“能吃苦”或“爱吃苦”了！火较重者宜食的苦味有：百合、百果（银杏果）、苦瓜、苦菜花、大头菜。这类食物具有清热、泻火、燥湿、健脾、补肾和强筋健骨之功效。

值得提醒的是：有肺脏类疾病者应该忌食之。

四、爱吃辣味类：

如果想吃辣的食物，这类现象属肺脏过虚症。

肺虚分寒症和气血阻滞症，此类人适合的食物有：生姜、胡椒、葱白、大蒜、韭菜、洋葱、花椒等。

值得提醒的是：有肝脏类疾病者应该忌食之。

五、爱吃咸味类：

爱吃咸味类的人，可能是机体内缺碘或者是肾虚。

肾虚者宜食的咸味类食物：海带、紫菜、苋菜、螃蟹、火腿等，这些食物都有补肾之功效。

值得提醒的是：患有心脏病、高血压人群应少食或忌食，口味过咸会损伤肾脏的。

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