（Those you dislike have come to save you）

今天，让我们用更进阶的概念，从一个全新的观点来看待你的冲突。

当你改变你的观点，你的认知也会跟着改变，然后是整个情境的改变。

就某个层面而言，所有的治疗，其实就是改变我们看待事情的方式。

为了要改变你的观点，你必须要有意愿放弃成为对的，或正确的心态；

你不可能既要要求是对的，又要让治疗也同时发生。

观点的改变，是你能成功地解决上述情境的基础。

这需要你有意愿成为一个愿意学习的人——甚至是成为一个能快乐学习的人。

今天的新观点是——把那些你不喜欢的人看成是要来拯救你的人。

他们拯救你的方式，是给你一个清除内在冲突的机会，

这冲突一直侵蚀着你，耗尽了你内在的能源，

并且用一道无形的墙阻挠你，让尽了一切努力的你也没办法超越。

而现在，这内在冲突很明白地呈现在那里。

以前，你有一个错觉，认为那是别人的问题，

所以现在如果你能够反抗自己的错觉，

你将可以很幸运地觉知到自己确实是有问题地，

甚至可以知道这问题的根源又是什么。

这样的察觉，让你知道有多少是你需要去治疗的，

而又有多少是你必须要放下的。

能这样的话，已经是半场的战役了。

现在你应该知道要在什么地方下功夫了。

解决冲突会释放压力，给你更多的慈悲，

增进你的健康，让你自由迈进，允许你不需费力却接受到更多；

它会给你更大的幸福感和创造出更清晰的视野、更多的自信和亲密；

它会减少恐惧，并且给你更多的纯洁和天真。

上面所列的项目并不完全，却可有个大约的概念，

让你了解到用治疗的方式来解决冲突，可能会收到哪些效益。