1、注意“病从口入”；

　2、忌食“发物”；

　3、饮食规律，低盐多蔬果；

　4、清明养生“明前茶”。

注：①“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。

②所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。