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1-12月适宜吃的蔬菜

(2016-03-13 10:17:45)
标签:

健康

美食

分类: 大众健康

 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、蘑菇等;

 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜花等;

 3月:青菜、菠菜、芹菜、花菜、韭菜等;

 4月:青菜、莴笋、芹菜、花菜等;

 5月:青菜、卷心菜、莴笋、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等;

 6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、菜豆、茄子、南瓜等;

 7月:豇豆、茄子、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等;

 8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等;

 9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等;

10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等;

11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、蘑菇、青蒜等;

12月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、荠菜、蘑菇、花菜等。

 

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