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西红柿炒鸡蛋的诀窍

(2015-12-10 15:03:52)
标签:

健康

美食

分类: 大众健康

    西红柿炒鸡蛋是一道常见的家常菜,但要炒好这道菜大有学问,其中诀窍之一就是加点番茄酱。番茄酱是将番茄果肉打碎后酱状物质,并未加入其他添加剂和防腐剂,保留了番茄中的维生素C、钾和膳食纤维等营养成份。具体做法是,将鸡蛋液搅匀倒入热好的油中,待炒到凝固时立即取出,然后加少量的油翻炒西红柿块,略炒软后加入炒好的鸡蛋翻匀,此时加两勺番茄酱混匀,最后加盐调味。加入番茄酱之后,整个菜肴色泽更加鲜艳,味道更为酸香可口,营养也更加丰富。

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