春节慢性病患者饮食禁忌(三)
(2010-02-17 06:36:19)
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分类: 酒文化 |
春节期间正值冬末春初,人们容易患伤风感冒,如人多聚在一起更易造成交叉感染。因此,感冒患者最好在家养治,有利于恢复健康,又可避免将病传染给他人。
感冒后应该进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。同时建议多喝开水,足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。
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