维生素D缺乏是引起儿童佝偻病的主要原因。因此，家长会购买维生素D和含维生素D的钙剂制品给孩子服用。但由于很多家长剂量掌握不好，以致有的孩子因超量服用而中毒。 

　　维生素D中毒时，会出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿等症状。而通过食物摄取维生素D是不会引起中毒的。

　　在食物中，动物的肝脏、禽蛋类食物中含维生素D比较高。奶类含量不高，但人奶的钙、磷比例合适，钙的吸收率较高，所以母乳喂养的婴儿患佝偻病的较少。而牛奶中钙的吸收率较低，所以人工喂养需补充富含维生素D的食物。另外，维生素D可由人体经紫外线照射后生成，所以日光浴是取得维生素D的可靠来源。由于紫外线不能穿透玻璃，所以提倡多做户外活动。

　　一般而言，正常小儿只要保证平衡膳食，就不必另外补充维生素。但两岁以内的孩子，由于生长发育迅速，又很少晒太阳，所以在保证平衡膳食的基础上，还有必要每天补充维生素D400国际单位。但如果超过这个量，经过1—3个月就可能出现中毒症状。所以提醒家长，一定不要超量给孩子服用维生素D。