3、膳食安排　

   ①学龄前儿童1日食物建议

　　建议每日供给200－300毫升（不要超过600毫升），1个鸡蛋、100－125克无骨鱼或禽、瘦肉及适量豆制品，150克蔬菜和适量水果，谷类已取代乳类成为主食，每日需150－200克。并建议每周进食1次富含铁和维生素A的猪肝和富含铁的猪肉，每周进食1次富含碘、锌的海产品。

   ②学龄前儿童膳食制度

　　学龄前儿童采用三餐二点制供给食物，3岁儿童可用三餐三点制。

家庭作为整体，父母每天至少有1次与孩子一起进餐。让孩子自己吃，保持孩子进餐兴趣，提高食欲。进餐应该愉快，尽量减少争论。餐前可少量喝果汁或汤以开胃。正餐的时间不要超过30分钟。