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=友情价狠高=荸荠百合甜汤

(2009-05-19 05:22:34)
标签:

饮食

保健

荸荠

甜汤

qq签名

利马

美食

分类: 尒中餐

=友情价狠高=荸荠百合甜汤

QQ签名似乎一直以来都是表达人们心情的地方,一个小小条条,大家的喜怒哀乐,心事、想法都简单的往上写,我有个同事MM,QQ签名天天换,一天一个样甚至好几样,早上甜蜜,下午吵架,公事不顺,想到啥写啥,这样我就总是能第一时间看到她的状态,有时候她不高兴了,我也立即Q她安慰一下,得,这事昨天发我身上了。不还过感觉还真好。。。=友情价狠高=荸荠百合甜汤

 

这几天,因为某人让我一直都处在神经不太正常的状态,昨天收到两条短信有点恼火,利马把QQ签名给改了:老娘抓狂中。。。得,这不改不要紧,改完以后,利马QQ跳个不停,朋友们一个一个溜过来问候,有些群里的好友还私下发QQ过来,问我出啥事了。=友情价狠高=荸荠百合甜汤

 

唉,我也是没出息的人,那点破事也就不到处宣扬了。不过接Q接到手软以后,原本还怒气冲天的,嘿,还利马就不气了,聊着聊着还有人打电话来,听我笑了,他们才放心的挂电话,我这脾气啊,真的是跟一中学同学讲的:她就没出息,放心,气过五分钟以后就好了。得,我有这么好讲话吗?看来这脾气以后还得好好养养不?=友情价狠高=荸荠百合甜汤老虎不发威总当我病猫可不行。。。

 

昨晚10点多,某美女打电话来安慰我,一聊聊了一个半小时,浪费了她不少电话费,真是过意不去啊,于是决定了今天做点点心去祸害她,谁叫你是姐妹淘咩=友情价狠高=荸荠百合甜汤,嘿嘿。。。

 

谢谢你们啦。俺滴兄弟姐妹们。。。=友情价狠高=荸荠百合甜汤

 

=========================雨过天睛,晒被子啦===============================

 

最近H1N1流感横行,厦门的天气也忽冷忽热,感冒、上火、扁桃体发炎的人好多,在没中招前先做好预防保护措施吧,做了荸荠百合甜汤,没有加糖,而是调了点蜂蜜,清凉下火,赶走火气。

 

原料:荸荠200克、鲜百合2朵、蜂蜜适量

做法:荸荠削皮、鲜百合掰开洗净,荸荠先放入开水锅中,中火煮10分钟,再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜。

=友情价狠高=荸荠百合甜汤

 

百度了一下荸荠和百合的小知识,一起学习一下。

荸荠:古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 适合人群:是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。

适用量:每次10个左右。 荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

 

百合:除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。其食疗的作用还包括以下几点:润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。

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