与其抱怨，不如改变

抱怨，是一种负面的心理暗示，它会在潜意识里给自己输入“我不行”的信号。抱怨次数多了，勇气就会相应减退，信心也会消失，在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。

抱怨并不能解决任何问题，我们真正需要做的是遇山开路、遇水架桥。一个人优秀的开始在于，减少抱怨，专注于自身的提升。

对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。当你想要抱怨时，可以试着转变自己的视角，你会在原本看似枯燥乏味的内容中找到意义。

有网友曾经提供一个戒掉抱怨的方法，叫作“21天不抱怨行动”。先给自己准备一个手环，每当自己抱怨的时候，就将手环从一只手换到另一只手上。以此类推，直到坚持将手环戴在同一只手上21天，你会发现自己的生活已经悄悄发生改变。

有句话说，“停止抱怨，你就已经在通往幸福生活的路上了。”