你可知道影响女性健康的因素有哪些，3月是女人节，在这里祝愿所有的女性天天健康，天天快乐。现代女性面临家庭、生活和工作的多重压力，导致越来越多的女性处于亚健康和疾病的状态。
  女性易得疾病生殖道感染、子宫肌瘤、宫颈癌、乳腺癌、甲状腺癌等等。都市女白领经常加班熬夜，缺少休息，造成身体亚健康。很多女性疾病，如月经失调、乳腺增生等，均与不规律的作息加大了患病的几率，熬夜尤其是女性健康之天敌。女性每天至少有6~8小时的睡眠时间，每天入睡时间最迟不超过12点。
  中老年女性亚健康占九成，近年来乳腺癌和宫颈癌的发病均呈年轻化趋势，甚至20多岁患乳腺癌的也不少见。根据权威部门统计，在2000年全球宫颈癌患者中，近三成为中国女性。这一方面是由于我国人口基数大，另一方面也说明我国女性恶性肿瘤发病率有所增加。女性亚健康数量增大趋势，女性朋友平时要保持生活作息规律，避免过度劳累，饮食宜清淡；定期检查，以防止疾病的发生。
  现在个性化中医调理能帮助女性赶走亚健康，虽然有些疾病通过体检得以诊断，但还有更多的都市女白领，处于无疾病表现的亚健康状态。世界卫生组织的一项全球调查显示，目前大约有75%的人处于亚健康状态。而通过中医的方法进行调理，被认为是综合干预的有效途径。
   根据目前最前沿的中医理论，可以依据亚健康的表现，将其分为躯体、精神心理和社会适应性等三个方面。“比如有病人说不愿意出去，不想去单位见人，这种表现就是社会适应性的亚健康。”而判定类型，才好确定适用哪种方法进行中医干预。“药物调理，或者非药物调理。”“中医对亚健康的调理，强调因人而异的个性治疗。”中医调理，帮你及早恢复健康。
   职业女性可“化整为零”多运动。此外，因缺乏运动而导致亚健康状态的病人，也在年轻人中多发，“至少占据六成以上，主要症状是疲劳、精神紧张、乏力、易激动等。这和他们平时工作压力太大，又不运动有直接关系”。因此建议，青年女性有意识地做些运动，以步代车，不要长时间在办公室坐，改变多坐少动的生活方式，养成有规律的运动习惯，同样可以提高身体免疫力。而对于很多年轻女性没时间锻炼的问题，抽不出完整的锻炼时间可以“化整为零”：平常走路、做家务也可以纳入锻炼的范畴，坚持每天有一个小时左右的活动。但需要提醒的是，气虚、阳虚质的人群不能选择剧烈运动；湿热、痰湿质的人群可适当增加强度；血淤质可进行一些有助于促进气血运行的运动，使经络畅通。
  自测亚健康标准，你达到6条没？目前医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，而且临床上也没有确定标准。但根据临床表现提出，在排除疾病后，以下30个项目中有6项者即可初步认定处于亚健康状态。
  这30个项目分别是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑涨，不易复原；久站头昏目眩；肢体酥软，力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；味觉不灵，食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；胸痛胸闷；心悸心慌，心律不齐；耳鸣耳背，易晕车船。