近年来随着生活习惯和生活方式的改变，乳腺癌年轻化愈来愈明显，主要原因是女性大量使用含有激素类的化妆品。其次，长期坐办公室的女性和长期伏案读书的学生，熬夜加班学习是常事，而生活压力过大，生活不规律，导致内分泌失调，过度晚婚、晚育、不育或不哺乳，加之高脂饮食、吸烟、饮酒等不良嗜好，久而久之使得乳腺问题出现。

      重点提醒女性，乳房位于体表，要坚持做到定期自查，发现乳房的异常表现后，应及时到正规医就诊。成年女性，尤其是４５岁以上女性，每年要做一次乳腺检查。平时应保持平和乐观的心态，生活要有规律，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食及过多的进补食品，少吃雌激素喂养的鸡、牛肉。可多吃蔬菜和水果、菌类、海藻类、鱼类、粗粮等。避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品。中药调理乳腺疾病，疗效显著，无副作用。