皮肤的美丽，任何爱美的人士都懂得去欣赏，去追求。追求健康也许是人类惟一没有时间与疆界藩篱的共同理想，对于无往而不胜的人来说，惟一无法征服的大概就是健康了。人体是一个有机的整体，要想拥有健康的身体，就必须要使人体的最大器官一一皮肤获得健康。

鱼鳞病是皮肤病的一种，小鱼儿们都盼望有一天能够有一身健康美丽的好皮肤。别着急，中药熏蒸疗法就能实现你的梦想。

让我们从皮肤的基础说起，看看皮肤都告诉了我们什么。皮肤在身体的最外一层覆盖着，它直接接触外界各种物质，包括阳光、灰尘、空气中的化学物质、化妆品，感受温度及湿度的变化和日常生活中可接触到动植物性、矿物性的物质，因此，皮肤很容易受到外界的刺激或影响。而这些物质有些对身体有益，有些也会对身体机能造成一定危害。

另外，身体各部分的皮肤厚度因部位而有异，最薄的部位是眼睑，最厚的地方是手掌和脚底。皮肤的平均厚度是 0. 5~4 mm，包括表皮和真皮在内。不过，这只是一个平均数据，它会因部位的不同而有所不同，脸部皮肤是全身皮肤中较薄的地方。

皮肤是身体重要的一部分，也是观察身体健康与否的第一站。皮肤健康，身体也会健康；身体若不适，不仅有害健康，连皮肤也会显出不健康的模样。换句话说，想要拥有吹弹可破、白里透红的肌肤，就必须身心健康。健康的肌肤并不是靠使用化妆品得来的，主要原因还是皮肤本身的足够健康，在化妆品的辅助作用下，皮肤才会看起来比原来更动人、更美丽。

一般来说，健康漂亮的皮肤应该是表面光滑、柔软有弹性、白里透红、纹理细致，并且没有黑斑、没有伤口及湿疹。然而，不同肤色的人群，对干于健康皮肤的评判标准也有一些差异，基本上，每个民族都把自己身边的女性特征当成具有普遍性的标准。黑种人生长在赤道附近，，在阳光充足的非洲大陆生存，体内的黑色素自然增加以适应紫外线辐射，他们的肤色黝黑透亮，非洲人都拥有深色的皮肤。

白种人肤色白皙但毛孔较粗，皮肤衰老很快。早期欧洲人是以皮肤白皙为美的，但是发现新大陆以后，欧洲的贵妇人和少女们更倾向于到海边沐浴阳光，晒出一身古铜色的皮肤。

符合健康标准的皮肤（尢其是面部)应该是表皮薄，透明度好，毛细血管充盈度好，血中含氧血红蛋白多，表皮层黑色素含量少，色泽鲜明(中国女性以白里透粉者最为理想)；皮肤所含水份，脂肪比例适中，既不油腻，也不干燥；皮肤表面柔软、稳定，组织滑而幼细，皮脂及水分供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同。肌理纹路平整，皮沟线细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽；皮肤易上妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少。保养恰当，肌肤即呈现健康康、漂亮。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。从外观来看：光滑，新鲜，清洁，有健康色彩。PH值正常。放大镜下光滑幼嫩柔软，不厚不薄，没有油腻感。

相对来说，在色泽和质感上，中国人的皮肤都恰到好处，粉里透红的浅色调皮肤在视觉效果上更鲜明。与白种人相比，中国女性的皮肤质感要好得多，毛孔细小使皮肤显得腻滑粉嫩，皮肤与骨骼之间紧密的结合避免出现皮肤松弛，相比于同年龄段的欧洲女性，中国女性皮肤的皱纹明显要少得多。欧洲女性21-25岁在眼周，26-30岁在双眉间，5年后在嘴的四周出现皱纹，而这些迹象在中国女性的皮肤上会推迟10年表现出来、，虽然美的标准在不同国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史阶段和不同阶层的人们都有着或多或少的不同，但健康的标准还是有些共同点的。

健康皮肤的标准

首先，健康的皮肤是结构的完整，能够执行正常的生理功能，反映在外表上，可见皮肤润泽、富有弹性，没有皮肤疾患。敏感皮肤一般是先天遗传和各种内外界因素引起，但它还不是一种皮肤病，而是皮肤的亚健康状态，如不予重视，则会出现比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染，异常等。

健康的皮肤能增加机体的美感，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。那么，怎样的皮肤才称得上健美呢？从医学美容学的角度来说，可以从以下几个方面进行判断。

1、健康的皮肤必须具有3个条件:一是肤色正常，黄种人应是微红稍黄色。二是皮肤正常且无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力，若青紫、蜡黄、苍白则会失去生命力。

2、皮肤的清洁。皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。

3、从皮肤的弹性来看。健康皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组织有丰富的脂肪，使皮肤富有一定的弹性，显得光华、平整。另外，皮肤的弹性可以自己测试:提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。而随着年龄增长尽身患疾病，皮肤逐渐老化，真皮层萎缩变薄，皮肤的弹力纤维和胶原纤维退化变性，弹力减低，透明质酸减少，皮肤就失去弹性，皮肤松弛，出现皱纹。

4、皮肤的湿润。皮肤的含水量，约占人体全部重量的1/4。皮肤中含水量若减少(比如年龄增长、外界环境条件恶劣等都可引起皮肤水分减少)，皮肤会变得干燥甚至皱裂，这样的皮肤是不健康的前提。保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹均有重要作用。

5、皮肤的纹理和色泽。皮肤的颜色随种族不同而异，有白、黄、棕、红、黑等不同颜色。这主要是由皮肤所含色素的数量及分布不同所致。

6、皮肤正常并能耐老。正常的皮肤应当不敏感、不油腻与不干燥。

7、皮肤的pH值。健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5-6.5。皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。

总的来说，健康的皮肤应该具有以下特征:光滑柔嫩、细腻透明、润泽无暇，富有弹性。而生活环境中的不少因素会导致皮肤组织机能低下，因细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现出皮肤粗糙、干燥、暗淡、、缺少光泽、色斑、皱纹、色素沉积等现象，这就是亚健康皮肤。成年人长出青春痘、红血丝等，也是皮肤内部失调造成的亚健康状况。

欢迎到我的工作站www.yulb.com看看