赵宏：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。

按压眼睛周围的穴位可以使眼睛更亮更有神。还能起到去细纹的作用。用拇指和食指分别从攒竹穴到太阳穴、从睛明穴到太阳穴缓缓地刮（O形）。

想要减少法令纹，可以按压、提拉口角周围的穴位（承浆穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴）。减少法令纹需要动作缓慢、持之以恒。

中医认为气滞、血瘀会导致长斑。专家现场演示针刺疗法祛色斑。

中医认为头发白、脱发与肾气不足有关。按摩头部的经络穴位（干梳头）可以预防白发、脱发。专家现场演示按摩穴位补肾气。

延缓衰老的核心是保持生理功能的活力。中医认为核心的土壤就是肾气。女性延缓衰老的核心是胞宫。

延缓女性衰老的开关-子宫穴、气海穴、五枢穴。专家现场演示按摩带脉加速气血畅通。

女性延缓衰老的开关-三阴交穴。

男性延缓衰老的开关-关元穴、命门穴、肾俞穴。

[健康之路] 健康之路20160811:赵宏,人体的秘密开关(四)【视频+笔记】