中考是人生中的一场关键战役，想打赢不仅需要夯实基础，也需要稳定的心态。但是不少初中生在中考中心态常被试卷左右，这是"怯考"的一个重要原因。如何主动把握住自己的心态，做到冷静思考、沉着应战？考前清楚这几个"怎么办"！

01拿到考卷后"懵"了怎么办？

俗话说：铁打的试卷，流水的题。中考题都是原创题，碰到陌生的题是不可避免的事情。一般来说，解题要按先易后难，从简到繁的顺序进行。对于选择题和填空题中的难题可以采用特殊方法进行解答；也可先跳过难题，找些容易的题目做。等到进入考试的状态时，再回头去看那道难题时，也许就不觉得像先前那样难了。在考场上不要轻言放弃，简单题认真解，难题抱着能挣一分是一分的心态。

02脑中忽然"一片空白"怎么办？

人在紧张时的时候常常会出现"记忆堵塞"。有位心理学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，越是集中注意力，越是瞄准目标，线却越是难以进入那小小的针眼。也就是说，目的性越强，越不容易成功。这种现象在心理学上称为"目的颤抖"，俗称"穿针心理"。不妨尝试这样做：从现在开始试着放平自己的心态，考试前做一些积极的心理暗示，相信自己一定能考出一个好成绩。考场上还是出现，首先花30秒到一分钟保持镇静，并注意调节自己的呼吸率；然后再做决定：是否需要调整战略？

03复查试卷该怎么办？

对不同题型可采用不同的检查方法。对于几何计算题，要采用测量估算法，看所得结果与估算相差是否过大。对于方程应用题则可结合实际生活，看所得结果是否符合生活实际；对于选择题一要看选项是否涂错位，二要看对比其它选项，看是否存在考虑问题不全面的情况。

04答题时"吃不准"怎么办？

中考数学中的不少题，都来源于课本改编，所以常常一看似曾相识，但又不真相识，很容易使考生产生犹豫不定的心理状态。所以在平时学习时要注意对重点题型的多练习，保证一定的熟练度，会做与规定时间内写出解答过程是有差距的。在考场上一定要和熟悉的题做比较，弄清楚相同点与不同点。不要简单的照葫芦画瓢，生搬硬套。

05遇到易题过分激动怎么办？

俗话说：谦虚使人进步，骄傲使人落后。有些考生一旦遇到容易的题目，往往情绪激动，甚至得意忘形，认为自己能超越别人，成为世界第一。这样，势必急于求成、粗心大意，丢掉不该丢的分。所以走上考场，一定要清楚一点，你觉得容易，别人也会觉得容易，这时候比的是谁更细心；当觉得试卷难时，要清楚你难大家都难，这时比的时谁更有信心。

中考的脚步离我们越来越近了，希望大家做好两手准备，一方法加强学习，提高解题能力；另一方面做好充足的心理准备。清风冷月微博