在公众号后台，经常收到家长们的这些反馈：

　　孩子做事常常丢三落四

　　孩子写作业磨磨蹭蹭，边写边玩

　　孩子一件事没做完，又去干别的事

　　孩子会做的题，却因为粗心大意丢分

　　孩子上课不专心听讲、小动作多、常常东张西望或发呆

　　其实，在解释孩子的这些问题前，我们可以先花几分钟时间带孩子做个小测试，看看孩子的注意力水平。

　　以下测试来自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题。

　　在做测试的时候，家长要引导孩子以第一印象进行选择（若孩子不在身边，建议先转发收藏）：

　　01.做作业时，你喜欢开着电视吗？

　　A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

　　B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。

　　C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。

　　02.听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？

　　A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。

　　B、我会尽量应付讲话的人。

　　C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。

　　03.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？

　　A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。

　　B、我做作业时不关心周围的事情。

　　C、这种情况不常发生，除非我在抄习题。

　　04.做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？

　　A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。

　　B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。

　　C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。

　　05.你每次看书的时间有多长？

　　A、我一般最长能看一个小时左右。

　　B、看一小会儿我就想玩，坐不住。

　　C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。

　　06.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？

　　A、是的，我很难集中注意力。

　　B、我只能记住一点。

　　C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。

　　07.做试卷时，你会经常漏掉题目吗？

　　A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。

　　B、不会，我做任何事情都很认真。

　　C、我几乎每次都要漏掉点什么。

　　08.上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？

　　A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。

　　B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。

　　C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。

　　09.妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？

　　A、当我在看喜欢的动画片时会。

　　B、一般不会，我一向做事很准确。

　　C、是的，我会经常拿错东西。

　　10.你放的东西经常会找不着吗？

　　A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。

　　B、我经常会乱放东西。

　　C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。

　　11.上课时如果外面下雨，你会分心吗？

　　A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。

　　B、上课时外面的雨声不会让我分心。

　　C、是的，我会被雨声吸引。

　　12.心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？

　　A、是的，我常常会念念不忘心里的事。

　　B、我会将不愉快的事情放在一边。

　　C、我会在不影响上课的前提下想想心事。

　　13.班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？

　　A、我会花点时间想想新老师的事情。

　　B、我会像原来一样认真听课。

　　C、我会好奇地一直打量着新老师。

　　14.当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？

　　A、我会和客人聊一会儿再做作业。

　　B、是的，正好有理由热闹热闹。

　　C、不会，我会按照自己的计划做作业。

　　15.一旦身体不舒服，你会请假不上学吗？

　　A、如果不上新课的话我就请假。

　　B、正好有理由不去上课。

　　C、我不会因为小病而影响上课。

　　以下是各题的计分标准，家长们可以帮孩子统计得分：

　　35—45分：

　　您的孩子注意力非常棒！

　　孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。

　　您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。

　　有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

　　25—34分：

　　您的孩子注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。

　　但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。

　　如果不是因为上课时容易走神，对老师的提问就不会答非所问……孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。

　　15—24分：

　　警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高。

　　孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。

　　这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意。

 

　　通过以上测试，你的孩子注意力水平达到了多少分？

　　其实，据调查，每两个孩子中就会出现一个注意力缺失的孩子。

　　而当孩子注意力不集中时，家长就很恼火，忍不住吼孩子。殊不知，家长严厉的训斥在一定程度上会引起孩子的逆反行为，反而对孩子注意力不集中问题没有任何帮助。

　　那么，究竟应该如何有效帮助孩子提升注意力呢？