家长做好自己的那份工作还不够，更要提醒孩子做好自己的那份工作。不过这个提醒是有技巧的，有些家长啰里啰唆、唠唠叨叨，孩子根本听不进去，还容易让孩子烦躁，由此影响了孩子的心情。

所以，老王我总结了一套考生“规定动作”，家长把这些“规定动作”的要点提醒到了，该提醒的也就差不多了，剩下的就是相信孩子的实力，让孩子自己好好发挥吧。 

 

考生“规定动作”一：定点突破

对考生而言，高考时的基础题目不丢分、已经掌握的内容稳定发挥，这就是高考的“规定动作”。完成这个“规定动作”，至少可以保证考生正常发挥；在完成“规定动作”的基础上，再完成一些“自选动作”，就可以称之为超常发挥了。高考能超常发挥的人少之又少，所以，考生只要能做到正常发挥，就等于占据了绝对优势，必能决胜考场。

首先，考生要确保自己会的题目不丢分，这就要求我们在高考临近时，让学习从“全面学习”变为“针对性学习”。

在距离高考还不到三十天的时候，北京一个考生来找我，诉说他学习数学的苦恼。

我问：“你在正常情况下，数学能考多少分？”

他说：“一般也就在 75分左右。 ”高考数学满分是 150分，数学考 70来分的学生，他可能连一些数学的基本概念都没有弄清楚。

我说：“那么，你今年高考数学的目标是多少分 ?”

学生回答：“我数学能够得 80分，就谢天谢地了。 ”

我告诉他：“既然你今天来找我，我可以负责任地告诉你，今年高考我能让你的数学成绩达到 100分。 ”

他一脸怀疑：“真的吗？二十多天，我的数学就能达到100分？”

我说：“完全没问题。从 130分提高到 140分，这中间虽然只提高 10分，可要付出的代价太高了。但是，从 70分提高到 100分是一个很简单的过程。你只要按照我的思路去做，我能保证你今年高考数学过 100分。 ”

这位学生连连称好。

我继续说：“一张高考卷子，考题的难易程度比例是 3：5：2。 30%的是基础题，50 %的是中档题，20 %的是难题。那么， 30%+50%=80%，80%×150=120分。

所以，高考里有 120分是中档偏下的题目。你只要大量地做好模拟练习题，熟练地掌握基本知识点，120分是每一个智力正常的学生都能得到的。反过来，如果一个学生高考得不到 120分，不是智力不高，也不是做题量不够，很可能就是把会做的题做错了。

我经常和学生们说：‘你看有些人傻不傻？他迅速地把会做的题做错，然后腾出大量的时间，去啃那些他不会做的题。’所以，你现在要解决的问题就是：该拿分的题确保拿分，决不放弃；该回避的题迅速砍掉，决不浪费时间和力气。”

他被我说得直乐：“王老师，那我具体该怎么做呢？”

我说：“就按我们的目标，以高考数学得 100分来布局。能够拿到 100分是个什么概念呢？第一，8个选择题你可以错 1个，你能做到这一点吗？”

他摇头，不自信地说：“做不到。” 

我说：“好，先从这里开始练。你先横向把全国各地的高考模拟试卷中的选择题从头到尾做一遍，突击训练。咱别讲速度，你可以花 2个小时做 10道选择题，但是你必须保证命中率。做一个，对一个；做不对就重来，翻书，并请教老师和同学。只要每一题你都能做到来龙去脉烂熟于心，我担保三天之内，你的这道选择题就过关了。填空题你也这么练。”

他说：“然后呢？”我说：“后面六个大题，第一个题是三角函数，一般是 12分，能不能保证得满分？”

他说：“这个题我会做，只是有时候得不了满分。”

我说：“那就多训练，得满分。还是练习38套模拟试卷，只做三角函数。还是那个原则——不追求速度，也不追求数量。你争取做一个题目，就拿一个满分。做上10个题，你的高考三角函数就过关了。 ”

再往下，我问他：“概率题有问题吗？”

他说：“概率题好像问题也不是太大，但时不时地也出一点小错误。”

我说：“那就跟三角函数一样，训练得满分。”他胸有成竹地点点头。我这样说，就是要让学生感觉到：第一，他需要做的事不多；第二，他需要做的事也不难。

这些事他应该做也能做，但过去为什么没有做好呢？因为他不知道该抓哪里，更不知道怎么抓！脑子里一片混沌，没有一个清晰的思路。

我跟学生就这么一道题一道题地看，一分一分地算。

我又问他：“最后几道题，相对难一点。你看哪些部分，你还能做一点出来？”

他想了想：“我觉得立体几何的那个题，我还行。”

我说“好了，咱们就主攻立体几何。这一阶段，你把立体几何的内容从头到尾梳理一遍。从38套模拟题中挑出 10道，一个一个地练熟，做透。”

我又问：“最后那道大题可能不行了吧 ?”

他回答：“解析几何那道题，第一个问题还行，第二个问题肯定不行。”

我说：“那我们就做第一问题。其他的题，从现在开始，我们不要它了。看都不看，你能做得到吗？”

他说：“能。”

经过对每一个得分点的细细分析，我给学生规划出高考数学 100分的方案。

我说：“你觉得这样做难吗？”

他说：“不难。”

结果，这个孩子今年考上了中国传媒大学。考完了他告诉我：“王老师，您相信吗？我的数学考了 110分。”

离高考还有 20多天，一个数学只有 70分水平的学生，我给他一规划，数学就考了 110分。他是考艺术门类的，数学一旦上来，占据的优势更是不容小觑。

那天给学生辅导完数学，我又追加了一句话：“别的学科也按照这个方法来做。”虽然各科学习方法不同，但是考试的策略、方针是一样的。知道一个学科的做法了，其他学科依此类推。每门增加分，你说这个进步有多可观？

每个人都应有一个大致的目标，把此目标分解到各个学科，便大体知道自己在每个学科中应得的分数，据此分析自己的差距在哪里，问题在哪里。

我常说：“考前讲两个小时，我能让你的成绩提高20分。”大家都觉得不可思议。但是，每当我给一个学生辅导完了，把那些细节“秘密”告诉他们，在离开这里的时候，他们都自信能稳操胜券。因为，学生们得到的不仅仅是技能，还有信心。信心一足，效率一高，他们就不仅仅是提高 20分了，最后的成绩往往能超出我们的预期。

 

所以，考前复习就是要在短时间内，目标更明确，重点更突出，定位突破。面对一张试卷，学生要有这样的信念：肯定能过关的，好好做！千万不要似是而非，摇摆不定。在熟悉的地方重复来重复去，在超难的地方冥思苦想。这不仅浪费时间，而且会造成一种挫败感。而那些平常会、但总得不了满分的地方，往往是一个突破点，潜藏着很大的提分空间。这才是我们考前复习的重点。容易题不丢分，中档题多得分，难题能得分，这就行了。2小时20分，就这么提上去了。

除了自己已经会做的题目之外，还有什么是可以被称为“规定动作”的呢？毫无疑问，是基础题。基础题通常都是通过教材上的定理、公式、概念等，不用经过太复杂的思维或推导，就可以比较容易得出结果的题目。

高考中如果因为这样的题目丢分，没有人会觉得不冤枉吧？而且，如果能把基础知识理解运用得足够熟练，说不定还能成为解开难题的“关键钥匙”。

常小玥是我的一个学生，平常特别开朗，总能听见她嘻嘻哈哈的笑声。她在高考前有一次愁眉苦脸地来找我。

我一看她这个状态，忍不住打趣她说：“哟，我们的疯丫头也有皱眉头的时候呀？”

经过我这么一个玩笑，她的眉头倒是舒展了不少，说：“王老师，您别打趣我啦，您可得帮帮我，马上就要高考了，我最后这道题总是解不出来。”

我说：“你既然知道马上就要高考了，就不要再在难题上浪费时间了，即使会做了，这么短的时间，你消化得了吗？弄个一知半解模棱两可，到考场上还是不会做，等于是在浪费现在宝贵的时间。”

她说：“那我做不出来，心里老放不下，怎么办呢？”

我说：“你要是耿耿于怀，又怕耽误接下来的时间，我倒是有个两全其美的办法你可以试一试。”

“什么办法？”她追问。

我说：“这道题是双曲线的题对不对，你先别管这道题，你把双曲线的基础知识点仔细地过一遍，再把我让你们每个人都准备的错题本里关于双曲线的题目反思一遍。这些基础工作做完以后，你给我讲讲双曲线的知识架构、出题套路，咱们再回过头去看这道题，好吗？”

“没问题！”她爽快地答应了。

晚自习的时候，她来找我，给我讲了一遍双曲线的基础知识，我一看她讲的是那么回事，就让她再去试着做一下上午没做出来的那道题。

她琢磨了一会儿，惊喜地说道：“老师，我好像有点思路了！”

我鼓励她：“那试试看。” 

她开心地做了起来，中间虽然打了两个“磕巴”，我稍加指点，她就顺利地完成了这道难题。

看她正开心，我赶紧趁热打铁地嘱咐道：“在这个阶段，拼命地钻难题并不可取。如果一定要钻，就把难题化简，把相关基础知识过一遍，以往相关错题过一遍，难题很有可能会迎刃而解。即使难题依旧无法解决，复习的那些基础知识也有助于解答基础题，不会耽误时间的。实在太难的题，我建议放弃，你明白了吗？”

“明白了，老师！”她自信满满地走了。高考成绩出来那天，我第一个接到的就是她的电话，向我报喜，说她的数学成绩是史上最高水平。

所以，考前，考生回归课本、夯实基础知识是关键，绝不能以单纯的靠做题来替代针对性的复习。学习重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上，在头脑中形成比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往错题的反思等，都有助于考试时知识的再现和思路的打开。

如果觉得不做题就不踏实，一定想做点题，那么建议学生从以下两个方面去着手：

第一，要回顾基础题。课本基础知识是高考的立足点，很多题目本身就是课本知识的直接应用或简单拓展。即使那些有一定灵活性的难题，也是由数个基础题叠加延伸而来。如果学生的基础题目还有一些漏洞，或者掌握得不够熟练，就很有可能使他失去宝贵的分数。在回顾基础时，要抓住学科主干知识，抓住实用知识。高考立足点不在于掌握知识的多，而在于把握高考切入点的准，因此应以回顾基础题为主。学生可以借助以前对知识点的归纳，最好是借助现成的小册子。

 

 

第二，要重温做过的习题。最后一阶段的重点应是查缺补漏，学生可以把以前做过的习题特别是做错的习题再看一遍，看看现在是否会做了；学生也可以浏览那些带详细解答的高考模拟题、高考真题等。通过这一过程，学生可以加深对复习过的知识的印象，不懂和遗忘的知识得以重新掌握。

前期的所有准备，都是为了上考场这一刻而做的。学生的应试技能，与考试成绩紧密关联，动作规范才能超水平发挥。所以，学生考前要有意识地加强考试技能的培养，以做好充分的考试准备。

第一，进入考试阶段先要审题。审题一定要仔细，一定要慢。我发现数学题经常在一个字、一个数据里边暗藏着解题的关键，这个字、这个数据没读懂，要么找不着解题的关键，要么你误读了这个题目。在误读的基础上来做题，可能感觉做得很轻松，但这个题一分不得。

所以，审题一定要仔细，一旦把题意弄明白了，这个题目也就会做了。会做的题目是不耽误时间的，真正耽误时间的是在审题的过程中，在找思路的过程中，只要找到思路了，单纯地写那些步骤并不占用多少时间。

第二，一定要培养自己一次就做对的习惯。现在有些学生，好不容易遇到一个会做的题目，就快速地把会做的题目做错，争取时间去做不会做的题目。殊不知，前面的选择题和后边的大题，难易差距是很大的，但是分值是一样的，有些学生以为前边题目的分数不值钱，后边大题的分数才值钱，不知道这是什么心理。

所以我希望学生在考试的时候，一定要培养自己一次就做对的习惯，不要指望腾出时间来检查。越是重要的考试，往往越没有时间回来检查，因为题目越往后越难。你可能会陷在那些难题里面出不来，当你抬起头来的时候老师已经开始收卷了。

第三，要由易到难。一般大型的考试是要有一个铺垫的，比如说前边的题目，往往入手比较简单，越往后越难，这样有利于学生正常的发挥。曾经有一年的高考，数学第一个题就是一个大题，很多学生就被吓蒙了，于是整个考试考得一塌糊涂。因为这样一些“事故性试题”的出现，不能让学生正常发挥，所以以后的高考命题一般遵循由易到难的规律，先让学生慢慢地进入状态，再去慢慢地加大难度。有些学生自以为水平很高，对那些简单的题目不屑一顾，所以干脆从最后一个题开始做，这种做法风险太大。因为最后一个题一般来讲，难度都很大，一旦卡了壳，不仅耽误时间，而且心情也受到很大的影响，甚至影响整场考试的发挥。

当然，“由易到难”并不是说从第一题一直做到最后一个。以数学高考题为例，一般有三个小高峰：第一个小高峰出现在选择题的最后一题，它的难度属于难题的层次；第二个小高峰是填空题的最后一题，也是比较难的；第三个小高峰出现在大题的最后一题。我说“由易到难”，是说要把握住这三个小高峰。

第四，控制速度。平常有学生问我：“我在做题的时候多长时间做一个选择题，多长时间做一个填空题，才是比较合理的呢？”我觉得这个不能一概而论，应该说平常用什么样的速度做题，考试的时候就用什么样的速度，不要人为地告诉自己，考试的时候要加快速度。其实在考试的时候，考试做题的速度要是和平常训练的速度差距比较大的话，很可能导致做题质量下降。一场大型的考试，学生会做的题目本身就那么多，如果加快速度，结果把会做的题目做错，而腾出的时间去做后边的难题，又长时间地解不出来，那么可能造成会做的题目得不着分，不会做的题目根本不得分。

不要担心“做慢了，做不完”，而把握住一点：一个学生在考试中，如果始终在自己会做的题目上全神贯注的话，这场考试一定是正常发挥的，甚至是超水平发挥。学生一直投入到会做的题目中，按照他平常训练的速度，踏踏实实地往前推进。即使发现时间到了，后边还有题目可能会做但来不及了，我也不认为这是一个令人后悔的结果。最后结果出来学生会发现，他最后得到的分数往往会比他的实际水平要高。所以在考试的时候要控制速度，我觉得这是考试技巧的一个很重要的方面。

第五，根据学科的特点抓住得分点。考数学时，有的学生考完以后说某个大题能得满分，结果却并非如此。一个大题 12分，结果这儿扣点儿那儿扣点儿，最后只能得个八九分。学生还觉得挺委屈的，这个题明明会做，怎么被扣分了呢？其实是过程出问题了，数学解题的步骤是有分数的，而且这个分数还有比较明确的界定。在考试的时候，学生一定注意这些学科评分的得分点。

比如让学生求出一个椭圆的方程，他可能不会求，但他只要写上“解：设所求椭圆的方程为 x22 + by22 =1”，就很可能得 1分，这 1分几乎是不需要任何付出的。在要解数学应用题的时候，学生做完了，并写上“答：以上结果是 ××”，要是没有这句话就要被扣分了。

第六，不会的也能得 3分。大型考试最后的那个难题可用四个字概括——防不胜防。这不是正常人做的题目，正常人也别指望在这个题上能够有多大的收获。因此在高考时，学生不必费力去做最后一题，但绝不是说这个难题就不能得分。学生应该有什么心态呢？“反正最后这个题，我也不想做你，那我还怕你吗？”无知者无畏，学生这样想，反而就有勇气了，“我也不要求多得分，能得个三四分就行了。 ”解出来比较难，但要想得三四分还是比较容易的。因此，对于此题，找出题中的已知条件，设好未知数并写上“解”列出来，三四分就向你招手了。我在平常训练学生的时候，有一句话就是“不会也能得3分”。

第七，防止慌场。在考试的时候，本来以为某道题对自己来讲难度不大，结果一看，当头一棒，怎么也找不着感觉，干脆把这道题放过去；再看下道题，发现下道题更难。连续碰上几道这样的难题，心里就慌了。这一慌，脑子出现一片空白，本来会做的题目也不会做了。这种现象我们称之为“慌场”，几乎每个学生都会遇到这样的现象。

学生在高考时真遇到这样的状况，先闭目沉思，然后深呼吸，控制自己的情绪，心里就这么想：“反正这一场考试已经这样了，我也别着急了，能做出一个是一个，也许我先把最简单的题目做出来，心态就平和了，头脑就冷静了，再回过头来看刚才那几道题目，就找到思路了。”

所以先把前面遇到的那几道题目放弃，去看其他题目，而且在看其他题目时，也别指望有大的收获，这样很容易冷静下来，可能很快又找着感觉了。最重要的一点是，学生应该这样想：“同样的老师、同样的教材，这个题目既然我不会，其他同学也不会轻松的，大家都是公平竞争。”这样一想，不就不慌了吗？

 

第八，考完以后千万别急着离开考场。考完试之后一定要检查一下：名字写了没有？试卷集中了没有？一卷、二卷是不是都交齐了？很多考试（包括高考），经常会有老师把学生的卷子收走了，却把答题卡落下了，或者本来五张试卷，只收了四张。有的考生考完了，把卷子放到桌面上走了，结果下一场来考试的时候，他突然发现还有一张卷子没收。这还是比较幸运的，交给老师以后，学生大不了受点处分，毕竟卷子还没丢。但是学生仔细想一想：“要是我下一场考试没发现落下试卷，五张卷子，我只交了四张卷子，受损失的是我自己。”所以考完试以后，学生不要急于离开考场，要确认该交的卷子是否都被老师收走了之后再离开。