刚上学的孩子坐不住板凳、注意力不集中是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于纠正，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来三次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。家长的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，又成功地保护了孩子的自信心。
可以说，这位细心的母亲在培养孩子集中注意力的方法上是十分可取的，即从细小的事情着手培养孩子专注的习惯。在孩子求知和现实的所有行为中，表现出“坐不住、记忆力不集中”是十分常见的。浅尝辄止、兴趣转移、东游西荡几乎是每个孩子都可能表现出的状况，孩子通过这些自然的方式也能获得一些知识，但如果能加上那么一点专注的习惯，则会更好。
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情。后者其实不是注意力不集中，只是将注意力放错了位置。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，他们往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。
训练孩子专注，一开始要做的事，并不是父母首先想到的知识。不要忘记，学习任何知识，一方面是为了掌握知识本身，另一方面是在这个过程中使孩子的心智受到启发和训练。就像要让孩子去抓住一张混杂在一堆卡片里的某张卡片一样，他虽然一开始抓到的也许并不是你期望的，但在这个过程中他的手指和思维、感知能力同样得到了训练。所以，培养孩子专注，一开始应该选择他感兴趣的，而不是父母自己感兴趣的事。这样做，会容易得多。
细节提示
1.为孩子营造安静的学习环境。
2.当孩子在非常专心地从事一项活动，哪怕是玩游戏、看动画片也不要轻易打断。
3.发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
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