人身体不舒服了，需要到医院做个检查；或是人到中年时，医生常常提醒人们需要定期进行“体检”，以便有的放矢地调整生活、进行保健治疗或是合理安排饮食，保持生命健康。

    当渐渐接触了不少进入青春期、出现严重逆反的孩子，前来咨询求助，当经过深入的了解，“走进”他们的家庭中，了解到他们的家庭教育过去及现在，越来越感到，人们常说“一个问题孩子的背后有着两个或更多个问题的父母、长辈；一个孩子的问题行为背后是家庭教育的缺少与悖离”，这确实是问题的实质所在。于是，我想到，体检，对于人的身体健康是重要的，其实，对于一个特殊的人的集体的家庭，也是何等需要时时做一个“体检”啊！

    怎样给家庭做个“体检”？

    首先，我想从培养孩子健康成长角度看，可以按照目前在我国被普遍认同的“五元家教法”来做。

    一是看看你的家庭教育观念是不是正确？是否有正确的儿童观、成才观、教育观；

    二是看看你教育孩子的方法有没有问题？你的家教行为是否有利于促进孩子身心健康成长，有没有伤害孩子的行为；

    三是看看你们作家长的是否有健康的心理，正确的心态对待孩子？能否给孩子给足够的心理空间，容忍孩子犯错误，给孩子改正错误以便成长的机会；

    四是看看你的家庭生活方式是否有利于孩子读书、学习、进步？家庭中有没有书香氛围，是不是家庭中充满学习的气氛，是不是有安全、宁静、和谐的温馨；

    五是看看你们亲子关系是否平等、和谐？家长管教孩子民主吗？孩子有自主发展的愿望和情感吗？

    谈到家庭关系、亲子关系，思考这个问题时，我想到了心理学领域里“家庭模拟疗法”所讲的道理。

    “家庭模拟疗法”是德国著名心理学家黑林格首创的系统心理疗法。这一极具特色的心理疗法，虽然在中国大陆由于种种原因还不能被更多人认同和理解，然而，这一疗法所依据或包含的基本原理我认为值得人们认真思考与借鉴。

     “家庭模拟疗法”认为：家庭中包含着种种亲情关系，主要有：父母与孩子；丈夫与妻子；与兄弟姐妹；与祖父母、外祖父母、父母的兄弟姐妹等。而这些基本的亲情关系中应维持基本的秩序，一是要尊重长幼秩序，恭敬、尊重父母，对父母给予的生命有深深的感激之情；二是父母要保持应有的权威和身份，承担应由父母亲承担的责任。三是夫妻关系（包括伴侣关系）是平等的关系，双方必须自重并互相尊重，任何一方的付出与得到应保持动态平衡，才能爱得长久。

    “家庭模拟疗法”认为：家庭中不论是哪个环节出了什么问题，就是这些基本的亲情关系应维持的秩序遭到了破坏，问题的解决也要通过恢复或重新达到基本秩序的修复或确立。

    这，似乎能够给家庭“体检”提供帮助。至于如何去做好这个体检，这要靠你自己去领悟与实践了。