中学阶段是一个人自我观念形成时期，自我观念包括自我形象、自我理想和自我价值。

自我形象，是指你现在认为你是一个什么样的人，也就是你在自己眼中是个什么形象；自我理想，是你基于对自己的认识和心中的渴望，对你将来成为什么样的人、过什么样的生活、成就什么样的事业的设想；自我价值，是你认为你生命有价值的程度，当你的自我价值高时，你会感觉良好，认为自己是有价值的，你会更加喜欢你自己，因此自我价值也就是你喜欢自己的程度。自我观念直接影响一个人一生成就的大小。

影响一个人自我观念形成的因素有环境熏陶，有书籍的影响；有个人经历的体验；最重要的因素还是你对自己的认识。一个中学生要形成良好的自我观念，首先要做的事就是客观地认识自己。为此，你需要了解下面一些事实。

一、每个人潜力几乎是无限的

科学家发现，每个普通人，无论是体能还是智能，都存在着难以想象的潜力。英国心理学家，教育家托尼•巴赞指出：“你的大脑就像一个沉睡的巨人。”他说：“人脑是由亿万个脑细胞构成的，每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼。它有中心，有许多分支，每一分支有许多连接点。

几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂许多信。”中学生朋友，请你现在想象一下，你的一个大脑相当于几十亿台电脑，也就是就，有几十亿台电脑扛在你的肩上。

这是你一生也开发不完的金矿。这一点告诉我们，不论你现在学习好与不好，那都没有关系，只有你现在开始开发你的潜力，你能够学好任何一门功课。

     二、人的智商不是不变的

很多中学生，通过在一个班级学习的同学在反映速度、记忆力、理解力等方面表现出差异，相信有些同学智商高、聪明，而自己智商不如人。

特别是有些学习比较好而虚荣心又极强的同学，故意表现自己聪明，这使得部分中学生更加确信自己不如别人智商高。

事实上，人的智商不是不变的。很大程度是后天开发和培养起来的。

 很多人把反映速度快，在语言和数学及逻辑方面表现较好的人当作智商高、聪明的人。

事实上，这只是人的智力的一部分，哈佛大学教育教授霍华德 . 加德纳在戳穿“固定的智商”谎言方面取得了突破性进展。他发现，一个人大脑中至少有七个不同的“智力中心”，这七个“智力中心”是：

1．语言的智力：指读好或写好的能力。

2．逻辑数学的智力：指推理、计算和处理逻辑问题的思维能力。

3．视觉空间的智力：指绘画、摄影、雕刻及建筑设计等空间想象下感觉的能力。

 4．身体动觉的智力：指运用四肢和躯干的能力。这些能力集中体现在有成就的运动员和演员身上。

5．音乐的智力：指作曲、唱歌以及演奏乐器的能力。

 6．人际交往的智力：或者叫做“社会的”智力，指与别人相处的能力。

 7．进入内心的智力：指进入一个人内在情感的能力。这种能力在心理学家、作家和哲学家身上体现比较充分。从以上七个方面来衡量，那么我们每个人其实都是潜在的天才。只是每个人经常表观出来的特点不同。很多才能没有被开发出来而已。

 三、每个人都有自己的学习类型

美国纽约圣约翰大学的肯.邓恩和丽塔.邓恩教授发现人们具有不同的学习类型。这些类型可分为：                                            

1．视觉型学习者：这是指通过用眼睛“看”来学习，效果最好的人。这类人通过看黑板、看书、看图表，接受信息最快，记忆最牢。

2．听觉型学习者：指通过用耳朵“听”来学习，效果最佳的人。这类学生通过听老师讲解，与同学讨论，听同学发表见解或听录音带，接受信息最快，记忆最牢。

 3．动觉型学习者：这类人，需要身体不停地动作来学习。他们在学习时，如果身体不停地运动或亲自动手来做，学习效果会最好。这类人如果能够参加实地考查、身临其境感受、亲自制造模型和动手做实验会学得更好。

 4．触觉型学习者：这类人，在学习时，需要触摸物质，不停地写、不断地在纸上画来画去以及参与具体的实践，这样才能学得好。

邓恩夫妇告诉我们，每个学生通常都有一个主要的能力，还有一个次要的能力。在学校的课堂上，如果学生的主要知觉能力不适应教学方法，一般就会产生学习上的困难，这时必须用其次要的知觉能力补上，才能学习好。而我们现在学校的教育体系，主要是根据视觉型和听觉型学习者的学习特点而设置的。

这就使得动觉型和触觉型学习者感到学习上有困难。很多同学不知道这个道理，一遇到学习上有困难，就认为自己笨，智商低。失去了学习的勇气和信心。中学生朋友们，请你仔细回忆一下，你怎样才能学得更好，观察一下，你属于哪种类型的学习者?你的学习方法一定要符合你的类型，你才能更好地学习。

  四、每个人都有不同的体能周期

人的生物钟具有不同类型，有人属于百灵鸟型，习惯于早睡早起，一般来讲，这类人在早晨体能好，头脑清醒，精力集中。而另外一些人，则属于“夜猫子”型。习惯于晚睡晚起。这类人在晚上体能好，头脑清醒，精力集中，而在早晨则是他们的困难期。

很多人直到上午十点钟才开始有能力集中精力处理困难的材料。每个中学生应观察一下，你自己属于哪种类型的人，找出你自己的体能周期。把困难的功课放在你体能最好时间学习，你就会事半功倍。

五、每个人的勇气、毅力和自信心是长期培养的结果。

    每个中学生应该懂得，人们身上体现出来的勇气、毅力和自信心这些性格物质，不是天生，而是长期训练培养的结果，那么你看一看这些成功者的物质在你身上体现得如何，你为培养这些物质进行了哪些努力。以上我们针对人们进行自我认识所涉及到的问题，介绍了五点新的知识。

每个中学生，应参照这五点，全面地了解一下你自己这个人。找出你的长处和短处，优点和缺点。针对你的特点，制定学的学习方案和人格培养方案，相信你会把自己培养成天才。