【调整不良情绪之请人疏导法】_万承奎

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【调整不良情绪之请人疏导法】

(2009-02-06 18:05:05)

标签：

健康

保健

情绪管理

精神

性格

万承奎

分类：健康管理

调整不良情绪之请人疏导法

心理学家认为，人的情绪受到压抑的时候，应把闷在心里的苦恼倾倒出来。如果强行压抑不良情绪的外露，会给人们的身心健康带来损害。尤其是性格内向的人，光靠自我的控制、自我调节还是不够的，可以找到亲人、知心朋友、好心人、明白事理的人或自己信赖又善于开导人的人，把自己的心事向他倾诉，求得别人的帮助和指点。往往有些问题本来很简单，而当事人钻了牛角尖，拐不过弯子，只要别人点拨几句，常会使人茅塞顿开，问题迎刃而解。

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