长寿与人为因素、社会因素、生活环境因素、生活方式因素等有关，尤其是受每个人的生活方式和行为因素制约，什么样的生活方式决定什么样的身体素质；什么样的民族文化决定什么样的民族素质什么样的性格决定什么样的命运。你老生气老发脾气就容易导致血管硬化、心脏病、高血压。老生闷气最容易得癌症。世界卫生组织1991年向全世界宣布：“个人健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响”。健康的生活方式决定你的身心健康。

（于2007年1月21日在东莞莞城文化广场《文化周末》大讲坛健康讲座上的讲话）