西医与中医在长期的观察疾病和健康的过程中，都不约而同地发现了人体和动物都具有自己愈合、自我修复的功能，并巧妙地利用自愈力规律去使疾病尽快恢复。所谓高明的医生就是最会利用这种自然现象来治病。医学并不像我们所想象的高深莫测，它就是一个生存之道，看你怎么巧妙地使自己生存得更好。

1、西医发现的人体自愈现象

    人体也有许多自然愈合现象，像感冒、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、淋巴肿胀、细菌感染性炎症，大叶性肺炎等疾病，这些疾病发病以后，经过一些不同阶段的自然过程，会逐渐好转一直恢复到正常健康状态。这种疾病自愈的现象与水自净现象相似，我们可称之为人体自愈现象。

    人体自愈现象表明，我们人类机体存在一种自愈力，它的运转过程我们称之为自愈机制或自愈系统。

拿炎症来说，急性细菌性炎症的基本过程包括局部组织变质、血管反应和细胞增生。在炎症早期一般以变质和血管反应为主，后期则以增生为主，三者之间互相联系、互相影响，构成炎症局部的基本病理变化，最终炎症完全消退，病变部位完全恢复原状。

    这个过程中自愈机制在起着持续不断的作用。如果没有自愈系统对炎症的消除作用，在组织变质期病变组织发生的组织细胞的坏死就会弥漫到整个机体，或者在血管反应期血管不停地渗出就会肿胀至极。没有自愈机制对疾病的抗争，人体遇到疾病就只能土崩瓦解，全部毁灭。

    再来看看感冒的过程。感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的，这些病毒引起的症状在医学上统称为“上呼吸道感染”。既然是上呼吸道，那就不只是鼻咽部症状，如打喷嚏、流清涕、咽喉痛，还常有刺激性干咳。如果继发细菌感染，侵犯气管黏膜，那就是急性气管-支气管炎。这时咳嗽就会加剧，还有黏痰或黄稠的脓性痰，气管有炎症存在时，痰不断产生，咳嗽也不爽，常要咳好一阵子才会把痰咳出。

    患上感冒，许多人是不吃药的，无论吃不吃药，感冒大多最后都会痊愈的。我们可以观察自己的感冒过程，就可以体会到其实感冒就是一个自己愈合的疾病，自愈体系在感冒疾病中起到了积极的治疗作用。如果没有自愈机制，我们就会一辈子流着清鼻涕，或者一辈子咳嗽吐痰。

    要做的就是保证整个疾病过程平安地按照这个自愈过程进行，不要偏离方向以免加重病情。否则，即使是简单的感冒，也会迁延不愈，有的感冒病人甚至重至死亡。所有疾病的自愈过程都会受到来自不同的各个方面的影响。

    还有淋巴结的良性肿大。许多疾病包括各种感染、结缔组织病和变态反应都会引起淋巴结的肿大。但是由于人体自愈力的影响，淋巴结肿大大都会随着病因的去除，在一定时间内完全恢复。

    腮腺炎也是可以很快自我痊愈的疾病之一。

    正是由于我们机体存在自愈系统的积极修复与复原过程，所以我们的身体才能得以长期保持健康的状态。

2、中医关于自愈力的古典名言

   “有病不治，常得中医。”这是《汉书·艺文志》中的话。这句话中的“中医”不是中医西医的意思，是中等医生的意思。全句话的意思就是：如果我们得了病不治疗的话，就如同我们已经遇到了一个中等水平的医生。

其实这是中国古代人民在实践中总结出来的至理名言，是宝贵的实践经验。

我们患病寻医一般会遇到以下四种情形：

(1)、遇到上等的医生治疗，我们的病情得到迅速的好转；

(2)、遇到中等的医生治疗，我们的病情得到较快的好转；

(3)、遇到下等的医生治疗，我们的病情变得更加糟糕；

(4)、不治疗，我们的病情也会得到较快的好转，就像遇到了中等水平的医生。。

    对于疾病并不是非得找医生治疗的，我们要不就找最好的医生，要不就不治疗。因为不治疗的话有些病的病情也会较快的好起来。

    我们再进一步分析，不治疗病情也会自己好起来的深层道理，就是因为我们机体本身就具有不治而愈的自愈力的存在。更深层的含义就是在上等的医生能够巧妙利用机体本身的自愈机制。

    显然，我们的古人早已发现了人体的自愈机制。民间把这种“有病不治”常常说成是“熬过去”就好了。“熬”的过程就是疾病自愈的过程。养病依据的也是人体的自愈现象。

    生病不药而愈，死病虽药莫救。中国古代早已形成了许多类似的这样经典的对疾病自愈以及药物未必就能的论述和普遍认识。