我们可不可以通过按摩等自然方式“触动”到耳朵里面的鼓膜上和内耳里面呢？

    答案是：完全可以！尽管我们的手指无法达到和直接刺激到骨膜和内耳，但是我们可以利用气流直接碰撞“触动”骨膜和内耳。

    我们采用的方法是用双手的掌心拍打耳朵，戏称之为“自打耳光”。

    具体方法是：掌心对着耳孔，双手张开同时拍打整个耳朵。拍打时耳朵里面有着“咣、咣、咣”的响声。一边拍打耳光，一边就会感到耳朵逐渐发热发红，感到很舒服，头脑变得轻松，思维变得清晰，精神振奋，疲劳消除。
      打“耳光”运动简单易行，不拘体位，站、坐、卧均可，每天早、中、晚用两手掌拍打双耳一回，每回拍打100次，约5分钟，力量适中，不可过猛。

    常拍打“耳光”，能消除疲劳，振奋精神，传导思维通路，清醒头脑，使人“耳聪目明”，对耳鸣、头痛、眼花、失眠有良好效果。打耳光还能深刻触动身体的自愈力，促进血液循环，防止动脉硬化，抑制高血压的形成。

    耳廓有受伤破溃者暂停拍打。
    此外，捏住鼻子鼓气也可以从里面作用到鼓膜上，从而刺激骨膜和内耳。
    我们知道生物学上的著名的论断：用进废退。盲人因为耳聋而经常使用耳朵和手指来辨别声音和物体，结果盲人的听力和触觉就异常地灵敏。我们经常拍打耳朵刺激骨膜和内耳，就能使耳朵的功能保持最好的状态，到老了还能有很好的听力。