加载中…富含维生素C的食品（之 三）
(2009-10-19 08:25:56)
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维生素含量美食 |
分类： 美食、保健 |
萝卜缨(白):每
100克含77毫克
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]:每100克含97毫克
芥菜(大叶)[盖菜]:每100克含101毫克
甜椒[灯笼椒，柿子椒]:每100克含88毫克
鱼腥草[蕺菜，臭菜]:每100克含70毫克
豌豆苗:每100克含78毫克
油菜薹[菜薹]:每100克含80毫克
野葱[沙葱，麦葱];每100克含64毫克
苦苦菜:每100克含62毫克
辣椒(青，尖):每100克含74毫克
菜花[花椰菜];每100克含74毫克
枸杞菜[枸杞，地骨]:每100克含118毫克
苦瓜[凉瓜，癞瓜]:每100克含69毫克
白薯叶[甘薯叶];每100克含56毫克
芥菜(小叶)[小芥菜]:每100克含58毫克
西兰花[绿菜花]:每100克含61毫克
萝卜缨(小萝卜):每100克含56毫克
香菜[芫荽]:每100克含59毫克
苋菜(绿);每100克含64毫克
芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]:每100克含97毫克
芥菜(大叶)[盖菜]:每100克含101毫克
甜椒[灯笼椒，柿子椒]:每100克含88毫克
鱼腥草[蕺菜，臭菜]:每100克含70毫克
豌豆苗:每100克含78毫克
油菜薹[菜薹]:每100克含80毫克
野葱[沙葱，麦葱];每100克含64毫克
苦苦菜:每100克含62毫克
辣椒(青，尖):每100克含74毫克
菜花[花椰菜];每100克含74毫克
枸杞菜[枸杞，地骨]:每100克含118毫克
苦瓜[凉瓜，癞瓜]:每100克含69毫克
白薯叶[甘薯叶];每100克含56毫克
芥菜(小叶)[小芥菜]:每100克含58毫克
西兰花[绿菜花]:每100克含61毫克
萝卜缨(小萝卜):每100克含56毫克
香菜[芫荽]:每100克含59毫克
苋菜(绿);每100克含64毫克
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