保护颈椎要从婴儿做起_神农子

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保护颈椎要从婴儿做起

(2008-08-26 18:21:21)

标签：

保护颈椎

要从婴儿做起

保健

健康

时尚

休闲

杂谈

分类：美食、保健

    在诸多博文中，深刻地阐述了枕头和颈椎的密切关系，主要是针对成人而言，为时不晚地做一些补救措施，其实真正保护好颈椎要从婴儿做起。
      习惯上，婴儿未出生已经给准备好了小枕头，这是历史延续下来的错误习惯，很少有人质疑。不难接受的是，刚出生的小宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因次没有必要使用枕头。溢奶的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应该让他右侧卧把上半身垫高些。
      3个月以后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头高度约为2-3厘米，颈部略有适当支撑。宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头、偏脸等畸形。还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，很多家长还为此误认为宝宝患了佝偻病；过于松软的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。

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