07-05-2008北京前世今生回溯工作坊心得 Part I

  黄文慈

I.Healing House

如果有解不开的谜，那么就到前世去找吧！但很多答案，其实脉络就在今生，要找到答案，最好的办法就是走进你的潜意识里，看看你自己都构筑了什么样的迷宫，把自己团团围住。

今天这个练习，就是要借着探访潜意识的屋子，带领你去观照自己的四大部分：身体，思想，情感，还有灵性，看看房子里都有些什么，而你，是不是都将他们打扫干净了？

随着讲师的引导，我渡过了湖，爬上了山坡，来到了我的屋子这栋房子，看起来小小的，有着欧式的尖顶，铺着蓝色的瓦，屋墙是中式的黄土砖墙，散发出一种静谧却温暖的气息，旁边有道小门但紧闭着，从窗户往里偷望却也看不出什么东西，绕到前面，看到大门虚掩着，我就顺势登上阶梯，推门而入进到里面，却发现里头异常的宽敞，根本不是外面所看到的小屋挑高很高的大厅，阳光从上头洋洋洒洒下来，旁边有着一道回转而上的大扶梯 进到了第一个房间，这是身体的房间看起来又空又亮的，没什么东西，觉得有点无聊，我看到还有一个小门，就推开进去但里头黑黑暗暗的，上下左右的空间都是不规则的，好像进到了什么东西的内部这里不恐怖也不讨厌，只是啥也没有，我是不是走错路啦？ 讲师说，如果你身体的房间没有阳光，如果房间里满是灰尘，那么就趁现在，好好的打扫干净，让新鲜的空气进来，让阳光照亮每一个角落，这样你才会有健康的身体 我想，我可能走过头了，所以赶紧离开小黑屋，回到刚刚亮亮的小房间但这里太亮了什么都看不清楚，我也不知道这样表示我的身体好不好？

接着，来到了第二个思想房间：思想这房间是圆形的，挑高很高，除了一些雕塑，没多余的东西，石墙间回荡着我的脚步声上头是个尖拱屋顶，拱墙上画了很多壁画但看不清楚，阳光从围绕着的窗柔柔的洒了进来，把中间的地板照得看起来光亮无比 讲师说，走到书架旁，拿下一本书，这是思想的书翻开其中一页，关于你的问题，你，看到了什么呢？ 我拿下了一本非常厚重的书，心里有点担心，我会不会拿错书，我到底会看到什么文字？书猛一翻开，根本就是空白的，我读不到上面的字，开始有点慌乱

突然间，三个字跳入我的心里：爱•与•死为什么是这三个字，我不喜欢死这个字啊，我很努力的再看，书里还是没有字，但这三个字在我心里变得好大好大 ---- 爱•与•死 爱一定要跟死连在一起吗？光明与黑暗，盛放与枯萎，甜美与苦涩？真去爱了，那么我的某个部分将会死去，是自我？是自由？是不知名的东西？所以我这么害怕？爱，就一定是某个美好部分的遗失吗？还是，爱，可以让寂寞死去，生命盛放？我不知道，我只是，很害怕，爱•与•死…

第三个房间，是情感讲师说，仔细看看，这房间里出现的是跟你情感牵扯最深的人，他是谁？ 这房间一推开，眼前脚下就铺天盖地的出现一片红色叶脉，或者说，更像是心上澎湃密织的血管正在纳闷的时候，这房间，竟然又变成了一个半开放的空间，外头一半是海岸，雾气蒙蒙我急切地想要看清楚有没有人，我真的不要又是我独自一人啊! 雾赶快散去吧，我在心里大声喊着，接着，终于看到了一个人影侧背着我在岩石上坐着我说，你是谁？ 可以让我看看你吗？央不过我的再三请求，他才转了身过来，但是 “你是谁呢？我已经认识你了吗？” 是个陌生的面孔和灵魂，我搜寻所有记忆都未曾见过他，但他给我一种非常平和定静的感觉 “会的，你会认识我的，时候到了的时候” 他笑笑，柔和澄澈的眼睛这样告诉了我，”不要急，时间还没到呢＂

离开了让人怅然若失的情感房间，来到了第四个灵性房间：灵性这房间更是大的惊人，像是机场里没有尽头的候机楼，白色的光在连绵的落地窗外闪耀着这个房间让人打从心里就宁静舒服起来，虽是空的但却很饱满灿烂的光线中，秋千上有个小小的身影向我招手我知道，她是我的守护天使她开心的笑着，拉拉我的手，说，我叫做＂Tila” 我会帮你解决所有困难的喔，只要你召唤我阳光中，她的金色头发显得更灿亮了，发辫随着她一跳一跳的非常可爱这个房间有一种安定人心的力量，让人一点都不想离开 但是讲师说，该离开这屋子了，以后当你觉得有哪里不好的时候，随时都可以再回来把房间打扫干净，或是布置成你喜欢的模样。

现在是离开的时候了回头望望，这屋子，还是你来时的模样吗？还是，它变得不一样呢？ 我回头看着这屋子，它竟然变成好大的一座房子，比刚来时所见大上好几十倍,，也精致华丽很多是嘛，如果不是这么大的房子，如何装得下里头那么大的房间呢 后来讲师才说，还没进去前看到的房子，代表的是你想要人家看到并认为的你最后回头再看到的屋子，才是真正的你所以，不要把自己想得太小了，真正的你往往比你所以为的还要宽广精采

II.子宫的经验

要在今生寻找答案，出生的经验也是一个很重要的线索有个练习，就是带你重回出生的时刻，重新经验来到人世的最初，看看你在那个时间点上，决定了这是个什么样的世界.

跟着讲师的话音，我推开一个又一个的门，每过一个门，就往回溯一个岁数门愈来愈小，最后一个门甚至小到根本钻不过去好不容易进到门里，却是个又黑又暗的通道，我被一个力量吸引着往管道的深处旋转而去然后来到了一个小小的空间，觉得我变得小小的，像在海洋里 讲师说，你现在正在妈妈的肚子里，很舒服，正在等待着出生 虽然觉得我的脑袋很清醒，但却又很真切的感觉自己是在一个漂浮的环境中，跟着某种律动，身体不由自主的开始旋转，有一种舒适满足又安全的感觉 .

III.出生的经验

讲师说，现在，你就要出生了，可能会很痛苦，去重新经验这个过程 就在讲师话刚讲完，我突然有一种很害怕的感觉，就是不晓得要发生什么事了完全失了安全感整个环境充满了一种催促，好像我已经被这个地方讨厌了被拒绝了，它要我快点离开，我的眼泪都掉出来了然后，突然间我觉得有种压迫感，觉得不太能顺利呼吸接着，就是一个外力从四面八方袭来，觉得我的头脸被勒住了不能呼吸，完全的不知所措这样的状态持续了三四次，刷的一下，突然间我就来到了另一个空间 这是一个亮得发白的房间，我发现原本的温暖和围绕突然都不见了，觉得自己好渺小，好脆弱被捧在一双手上，但我被一种悲哀的感觉攫住，好像永远的失去了什么，好冷好孤单的地方喔 讲师说，你来到这个世界了，你有什么样的感觉呢？ 我躺在一个娃娃床上，手和脚奋力的往空中又伸又踢，远远的我有听到妈妈和亲戚说话的声音我好希望有人可以来抱抱我，但是没有人发现我在娃娃床里的渴望我知道，大家都很忙，所以我也没有哭闹，只是一直把手伸向空中，希望能抓到一双手这是今生最初的记忆.

对这个世界，我的第一笔描绘我想这或许说明了我人生一直隐藏的一个信念和主题常常觉得自己是被遗留下来的那个人，我总是站在这个世界的门外旁观，孤单是最好的护卫所以我最感到安全的时刻，就是独处的时候，我可以跟自己玩一整天都不腻，我习惯也喜欢自己跟自己说话我知道我只是害怕变成被遗留下来的人，所以常常会无意识地自己先选择这样的状态这个四号自悲自喜自转自爱的小宇宙，就是这样形成的.

刺鸟为了唱出最嘹亮动听的歌声，把心脏往尖物上刺，用尽最后一滴生命，也要去歌诵它的热爱或许，要获得大爱前，必先放下自我某个僵化部分的死亡，将带来另一部分的新生所谓的爱与死，只是一个接受、臣服、放下，然后丰盛的过程............