加载中…深圳豪龙小九洞 短杆不稳问教练
(2009-07-13 23:26:26)
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深圳豪龙小九洞短杆不稳问教练体育 |
分类： 高尔夫技术交流 |
今天和深圳的几个朋友约好了去深圳南头关口的豪龙高尔夫练习场练球，先练球，再去打小九洞。
这小九洞是最长86码，各有千秋，最短54码，是锻炼短杆的好地方。
我们六个人分了两组开球，第一组都是比较厉害的，是朱总、李总和宋总；第二组是我和一位陈总还有徐小姐。
我们说好了谁输谁请吃饭！
中国高尔夫球友圈 http://www.000golf000.com
朱总是这里的会员，打球很便宜，我们享受嘉宾价，打小九洞只需要50元，大约时长为1个半小时。
我很多球开球时都是没有上杆完整就下杆，总是打到距离球洞一般的地方，损失很多杆数，最后以36杆加11结束了战斗，等于是9洞打了47杆，也就是如果是18洞就是94杆，是符合我的成绩的。
我在练球的时候遇到了豪龙的教练尹先生，他是韩国人，球打得很好。
他看了我的1号木挥杆，我自己今天发挥比较好，好多球都打到了300码的地方，我怀疑是场地的标准不对，以我的水平，最多也就能打个270码左右，今天怎么开球那么远呢？
尹教练说我的上杆动作不错，给我了几个建议：
一、准备动作时，手臂要自然下垂，贴近身体，这样球出去才稳定！（我现在是手臂往前伸的比较多距离身体太远）
二、站姿中心要稍微向前向下一点，双腿站姿弯曲不要太多。（我原来好像是蹲在那里一样，重心坐到了屁股上，所以一挥杆身体就仰起来失去重心了）
三、我的打球坏习惯就是老抬头，所以他们看到我的最重要的问题就是这个！一定要确认你能看到球杆面击球的瞬间定格。可以用一个钱币放到球下面，打完球还要看着钱币就对了（原来每次打球都不自觉的想看远处球的方向）
四、两个手腕是一体的，不要发力，球杆是由左臂带动拉出去的，不是右手臂发力的。要让手腕绝对放松（我现在手腕还是有点紧，是有手臂打球，一定要放松，要让腰部发力而不是手臂发力）
五、上杆时右手臂弯曲时感觉是手臂托着球杆，这样球杆更稳定。
六、推杆时一定要屏住呼吸，否则呼吸会影响你的推杆方向；
七、打铁杆时一定要先呼一口气让自己放松下来，然后再打球，可以平衡身体的稳定性。很多人下场时气喘吁吁的走到球前马上开打，肯定容易打短或ob！
总之，今天的练球很有收获！感谢尹教练和朱总对我的建议！
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