关于吃，我对孩子说：

在衣、食、住、行方面，吃是最重要的。那种靠节食买衣服，缩食买房子，啃着干粮上路，都是不可取的。吃得不马虎，即使住在租来的房子里，也是讲究的人生。吃，可以考验人的控制力，但像妈妈如此馋的人，常常忍不住要多吃几口，结果是逼上梁山，开始跑步，跑步久了，会成为习惯。

跑步时，脑部会释放安多芬 (endorphin)，这是一种让人感到幸福的物质。幸福只是种感觉。不运动的人会紧张和神经质。见到脾气大的人，有机会，我会小声进谏，好好吃一顿，慢慢吃，喝杯绿茶，然后，食物消化了，去跑步，感觉会不同的。

还有，跑步久了，穿衣也会好看。衣、食的共同点是要材质好，做得好。不同之处是，衣服只要舒服，得体，但不需名牌。而食，除了食材新鲜，可口外，也要试大师的作品。因为那些大师是经过不断地练习，才能把简单的食材化成神奇。每次，看铁人厨师大赛，都有心得。

另外，你爷爷家的祖训是：吃是吃不穷的。但赌博或赌博样的投资可以让人一夜之间贫穷。所以，没有坏习惯的话，可以，放胆、放心、放怀地吃。

长野温泉酒店的怀石料理

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开胃七宝：有三文魚，鳖及蔬菜

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豆腐浓汤

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蔬菜汤

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鱼生：信州三文鱼、吞拿和鲤鱼

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烧牛里脊

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信州荞麦面

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蕃薯雪糕

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等茶时，女儿拿出不能释卷的柯南侦探

我的微博也开通了。地址是：http://blog.sina.com.cn/humbleapril，如果我有点忙，非常懒，可能顾不上博客，就尽量〝微〞博吧。