快速游完旅顺口，马不停蹄来到棒棰岛。棒棰岛位于滨海路东段，大连市东南约5公里处，是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地，三面环山，一面濒海。因离岸不远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。

岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上，这就是著名的棒棰岛宾馆。

“棒棰岛”其实是一个形似棒槌的小岛，在大连湾与老虎滩湾之间，距陆地0.39公里。属大连市中山区。岛形似棒棰故名。长410米，宽120米，陆地面积0.049平方公里，海拔52.8米。西高东低，南部有一天然石洞。岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。

震旦纪下震旦南芬组地层，地层倒转。岩性以石英岩、砾岩为主。植被覆盖。北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。棒棰岛的东部，是长达500米的沙滩，沙质洁白细柔，海水清澈，是大连最好的海水浴场之一。

沿岸海区生长着海蟹、海螺、海参等海珍，许多大连人和外地游客都喜爱到此亲身体验捕捞的乐趣。远处的三山岛云遮雾罩，空朦迷离，传说是“三山五岳”中的三座仙山。

周围的群山上长满了青松绿树，海滨浴场碧波银浪，金沙闪烁，这里是一个以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地，无居民，岛对岸原是渔村。

清晨到海滨观看奇妙的日出，傍晚来到这里观海听涛，更有海水浴场可畅游一番。累了可住宾馆，著名的棒棰岛宾馆就座落在这里。

1959年始建东山宾馆，1977年改名棒棰岛宾馆。宾馆依山傍海，环境清幽，花木繁茂，有清澈的海湾浴场，风格各异的11栋别墅连为一体，是闻名中外的避暑胜地。

宾馆的占地面积87公顷，建筑面积42137平方米，有标准的高尔夫球场、网球场、游泳池、保龄球馆等现代化休闲娱乐设施，如今棒槌岛宾馆正以崭新的面貌迎接五湖四海的宾客。

棒槌岛别墅区是当年所建，共有七栋，建筑风格各异：1号和7号为民族风格和西式相结合，精致美观；2号和6号是船式楼，在楼的阳台观海，仿佛站在轮船的甲板上；3号系日本式风格，雅致中透露出一种对大自然的亲和。4号和5号完全采用中国民族特点，大屋顶、琉璃瓦；8号楼是宾馆的大型国际会议厅和宴会厅。

有一个美丽的传说。传说玉皇大帝的后花园里有一株金棒棰花，这花餐道风，饮仙露，五千年开花，五千年结果，又五千年成熟。不料一阵清风吹来，把这果实吹落人间，化身为一位美丽的姑娘，人称棒棰仙子。

玉皇大帝得知后，硬是把棒棰仙子追回了天庭。棒棰仙子怀着对人间美好的回忆，把自己心爱的头针从空中投向人间，落入大海变成这座小岛，棒棰岛由此得名。

身临棒棰岛景区如同在空气清新的国外，这里的景观绿化相当不错，蔚蓝的天空，蓝色的海洋，躺在沙滩上，晒着不那么炙热的太阳，无忧无虑，静心休养，实在是个好地方。

附上海龙公的神州行之东北足迹：

【辽宁省】

    【辽宁】沈阳老边饺子和二人转     【辽宁】盛京三陵皇太极清昭陵     【辽宁】盛京三陵努尔哈赤福陵

    【辽宁】清太祖清太宗沈阳故宫     【辽宁】东北王传奇沈阳大帅府     【辽宁】在建的中朝鸭绿江大桥

    【辽宁】中朝友谊桥鸭绿江断桥     【辽宁】红色的海洋盘锦红海滩     【辽宁】大连旅顺军港易守难攻

    【辽宁】侵略罪证旅顺白玉山塔     【辽宁】万忠墓祭甲午遇难同胞     【辽宁】大连旅顺日俄监狱旧址

    【辽宁】旅顺口东鸡冠山北堡垒     【辽宁】大连迷人的沙滩棒棰岛     【辽宁】大连滨海路走近那片海

    【辽宁】亚洲最大广场星海广场     【辽宁】大连理工大学校园风景     【辽宁】大连金石滩旅游度假区

    【辽宁】大连信步俄罗斯风情街

【吉林省】

    【吉林】参观长春市一汽试验场     【吉林】长白山运气不错见天池     【吉林】长白山绿渊潭碧绿深窘

    【吉林】长白山近看瀑布泡温泉     【吉林】长白山东北三宝的演变     【吉林】探访中朝边境图们口岸

    【吉林】进出延边州首府延吉市

【黑龙江省】

    【黑龙江】索菲亚教堂暴雪美景     【黑龙江】哈尔滨中央大街雪夜     【黑龙江】松花江畔斯大林公园

    【黑龙江】雪封哈尔滨工业大学