周勇绘图  蔡嵩麟制作

今天，是节气上冬令六气之首的“立冬”节气，从节气角度说，我们已经迈入“冬季”。但按气象学划分四季标准，真正入冬需要连续5天平均气温在10以下，所以，从气象学上说，现在还属秋天。而通过太阳在黄道的位置定气的节气“立冬”，就有一点洞烛先机的前瞻味道，在立冬三候中，通过物候现象的提炼描绘，更印证了这一看法。

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立冬初候“水始冰”。冰是水的固态，水寒至0以下则凝。“立冬、小雪”二气为孟冬之月，阴寒之气已渐盛，借用表述阴阳二气消息规律的十二辟卦来表示的话，孟冬二气之卦为“坤”，六爻皆为阴，初爻爻辞道：“履霜，坚冰至。”非常形象准确的描绘出，水始冰的渐进过程，“这段时间，可能脚下仅仅是踩到霜雪，但很快将要水凝为冰了。”这话，是对黄河流域中原地区而言。

立冬二候“地始冻”同样是描述天地自然的气温变化特征，成语“天寒地冻”大概说的就是此时。水结冰后，阴寒之气渐渐下凝，而大地所蓄暖阳之气耗散衰微，土地中的水湿凝结后，渐渐使土层也冰冻板结，这都是孟冬时节黄河流域的物候特征。

立冬三候“雉入大水为蜃”， 就如寒露二候“雀入大水为蛤”一个道理，是很值得细细琢磨的一个物候现象。无论是雀还是雉，在卦象上皆为离卦，五行属火，蛤为有物之象，而蜃为蛤之气所成之幻相，此候实际上是以水克火坎离相交的化气之象。所以，《礼记.月令》中道：“冬之为言中也。中者，藏也。”阴阳二气一岁的消息互动，至此以化藏而终。这倒像电影《黑客帝国》第三季的大结局，救世主尼奥与虚拟世界的大魔头史密斯最终是以互杀而终了，同时，那又是一个新世界的开始。

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冬即是一岁之终，冬令六气的寒暖之变对很多老人、病患来说都要时刻当心的，所以，立冬表意汉字我选择了“守”，既承接了秋季收获后的“守成”之意，也是冬令时“守护”健康之意。如何“守”呢？去年立冬时的物候日志，我以《安神惜气修知止》为题，教过大家一个“握固”的方法，有兴趣的话，可在网上搜搜看。这次，我想提醒大家的是，要懂得“知时知量”。

“知时知量”既是观察自然的必要原则，也是身心省觉的一种必要提醒。当我们放纵自己的情绪和行为称其为自由，结果却越来越体会不到大自然的微细变化之美，这种生命本能的失守让当下每个人的生命质量都大打折扣。

虽然每到节气前后，朋友圈里晒美图、发节气鸡汤文常常刷屏，可当你转发这些文字和图像的时候，有没有返观内省一下，你的身心对节气变化还敏感吗？你有没有守住节气生活中的那些琐碎习俗呢？

如果你觉得自己对自然物候变化麻木了，不妨买一本心仪的日记本，开始写写自己的物候日志吧，借助于物候日志，你或许会慢慢找回自己失守的那些敏锐的生命本能。

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