这几天又到了换季的时候，夏秋之交浑身不舒服，眼睛上的霰粒肿大如玉米粒红肿疼痛，耳后淋巴胀痛，肩颈痛……似乎这右半拉成了一块千疮百孔的老残砚，又硬又难受。

    俗话说“天作孽犹可违，自作孽不可活。”我清楚地知道当下这些疼痛的源头来自什么时候。我从上小学的时候，在离家40公里的张店东一路小学读书，每天早上坐5：40的1路大站车到张店需要1个多小时，那时候年龄小，像济慈现在一样怕热，夏天都是把身旁的车窗拉开，急风呼呼直吹着右侧的身体，几年下来不暗藏风疾才怪。高中毕业后我又开了2年公共汽车，其中有很多时候还做乘务员，还是老毛病，喜欢大大的拉开窗户让风急吹，觉得那样舒服。从上世纪90年代中叶开始做编辑、记者，熬夜成了家常便饭，十年下来体内阴阳不调，渐成虚衰之象。《内经*上古天真论》里说：“虚邪贼风避之有时，恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来。”现在回头看，自己主动去一任贼风吹透，真的是自作孽，现在气血渐衰，不痛才怪。

    人近不惑有些事情才会渐渐从教训中悟出，人类几百万年的进化，形成了适应四季寒暑的人体代谢规律，违背了这些规律，人肯定会生病。我现在每天都嘱咐济慈要注意避风，不要对着空调硬吹自己，将来会埋下病患的。当下的人都重视眼前的舒坦，办公室、公交车、各种场合的空调都开得冰冷，人在这样环境基本上不会出汗，而夏季的出汗是人体排出深处毒素的重要时机，岂不知这一夏的舒服也许会在将来身体衰微的时候用更大的病痛来偿还，何苦呢！

    在此，我建议看到这段文字的朋友们为自己的健康、为地球的环保，能关掉空调的就关掉，不能关掉的话把温度不要调得太低，让人类和地球都能和谐的健康共存吧！