治疗肩酸脖子疼的妙招

我国的儿童学业是很重的，面临中考的学生就更是如此，每天趴在桌子上不停的写，经常感到肩酸脖子痛，这时候家长可以帮他简单的按摩一下脚。

脖子“颈椎”的反射区在大脚趾趾根的内侧，用手点按此处10下，在上下揉搓20次，之后用拳头敲打脚前掌各30下（适度用力），就会感到脖子和肩膀很轻松。如果家长是做伏案工作的，也可以试试做，我自己在电脑前坐久了，就会做一做，感觉效果不错。