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胖星儿京酱三丁鸡肉胡萝卜青椒甜面酱蚝油杂谈 |
分类: 无肉不欢 |
四川人离不开豆瓣酱,东北人离不开大酱,北京人便是离不开甜面酱的~~除了烤鸭子沾酱,炒菜的时候加上一勺两勺的,浓郁下饭,让人胃口大开。
用甜面酱最基础调出的味酱炒菜,常被叫做京酱。很家常的北京味道,变化多端又简单方便,随手便是京酱三丁,任是黄瓜丁、里脊丁、土豆丁;莴笋丁、牛肉丁、红椒丁;还是鸡腿丁、胡萝卜丁、柿子椒丁,任一搭配组合,一周做上一次,得心应手地简单,而又一准家人不烦、不恼~
京酱三丁呀~~
原料:大鸡腿1个,青椒1个,胡萝卜1个
调料:蚝油2勺,甜面酱2勺,番茄沙司1勺,料酒1勺,水淀粉2勺(即淀粉加少许清水)
1,鸡腿肉去骨,切成1厘米见方的肉丁,用水淀粉和料酒抓匀腌约20分钟,在下锅之前倒入少许油拌匀,防粘锅;胡萝卜和青椒切成同样大小的丁。
2,将火点着,锅中倒适量油,油温后下肉丁翻炒变色后盛出备用。
5,蚝油、甜面酱和番茄沙司按2:2:1的比例调成京酱汁。这种京酱汁可以用来烹调很多同样味道的菜,比如把鸡肉、胡萝卜、青椒这三丁换成猪里脊、土豆、黄瓜丁便又是另外一种味道。当然也可以直接用来炒京酱肉丝~
6,利用锅中的底油,以小火慢慢将步骤三调好的京酱炒得冒泡后,把肉丁、胡萝卜丁、清椒丁倒入迅速翻炒均匀即可出锅。
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