克拉博客更新——周末视觉大片：克拉运动减肥记录

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周末，拉着家常吧。

装修正在进行中，不过速度缓慢，原因很多，重要的原因，工程每前进一步，看着已经取得的点滴成绩，会发现现实与想象总是差距，而且现实似乎能更加触动对生活的那丝敏锐，所以，我会觉得也许某处来个修改会比原来的纸上方案更完善，于是设计师要重新修改方案，而大家都忙，忙得东奔西走要凑个时间，因此进度缓慢。

目前工程的进度的是，格局基本打造好了，但是上周又突然想起改了一面墙的位置；水电开始改造；楼梯位置调整而引发楼上的钢结构加固已经完成；中央空调已经移位——工长说，如果一切顺利，基础施工应该可以在9月前完成~~~当然，如果我们不再有新的灵感的前提的。

所以，装修日子也好久没写了，回头一一补上吧：）

不过房子没有收完，就已经收到礼物了——Le Creuset 经典的“法式烤箱锅”。

说明下，Le Creuset 是一个法国铸铁珐琅锅的牌子，相当有名，最经典的是橙色的法式烤箱锅，就是送给我的这款，特别适合炖、煲、煮，因为材质厚重，保温极佳，而且受热均匀。当然，也有很多其它的款式和颜色，多多益善——一个不嫌多，偶滴蜜友们哦，记得：）

一直对这锅心长草，不过这锅有点沉，加上家里的锅已经太多了，所以本是计划新房子装好后再败一只Le Creuset铸铁珐琅锅，漂亮时尚，也显得很专业嘛。可是，嘿嘿，人好运气就好木有办法啊——房子还没装修出端倪，已有人慷慨送锅：）谢谢范美女！谢谢不仅慷慨送锅，还不嫌弃我居然收礼还提要求——送了我滴最为经典的橙色的锅。

谢谢谢谢啊，今天这锅“处女用”了下——炖了锅绿豆海带排骨汤来消暑，全家满意，我更喜欢：好锅啊。

忘记是谁了，好早以前就在我博里向我建议说，“胖星儿，要买一只Le Creuset 的经典橙锅啊，用来炖肉炖汤最好了”。嘿嘿，如今，我已经开始用Le Creuset 了，不知道你是否还在看着这博呢，一定会心一笑吧：）

这个周末，真热，真热啊。

绿豆海带排骨汤

海带用清水煮沸腾后再冷水浸泡1小时去味；排骨飞水后，与姜片一起放锅中，冷水小火开炖；汤水开后，加入绿豆和海带；继续炖90分钟后，调入盐即可。汤可喝，排骨蘸料吃，有汤有肉，还消暑且无油烟，完美的夏日晚餐里的一道主菜。