每个人生命中都有无量无数的恩典。我们生命中所得到的恩典绝对比苦难要多得多。树对我们有恩、大地对我们有恩、水对我们有恩、父母对我们有恩、国家和人民对我们有恩……

    许多看起来跟我们没有关系的人，实际上都对我们有恩。比如那些修马路，盖房子的人，很多人付出了辛劳和汗水，把方便留给了我们。所以虽然不认识这些人，但是他们对我们有恩。人的一辈子，就是要多记住恩，少记住怨，这样人就有福。如果多记住怨，却忘记了恩，那人就会受苦。

　　很多痛苦和灾难是怎么来的，就是我们感恩少了，抱怨多了。为什么抱怨会多呢?还是因为心太贪了。

　　如果一个人能够感受到万物的恩德，那福气就降临了，事业就上升了，生意就顺利了，成绩就变好了，身体就康复了，这个世界就是这么神奇。感受到就得到了，听到就得到了，看到就得到了。所以要用心去感受这个世界的美好，到处去“找恩”。对我们的冤家，或者讨厌的人，我们把他宽恕了，然后找恩，这就是会“转”。看起来是伤害过你的人，只要会转，这些苦难都会变成恩。

　　如果我们老是停在苦难里，就会永远都是怨，永远都在经受伤害。比如小时候你受过一次伤害，你今年都几十岁了，可就因为你没有宽恕，所以过去几十年了，你还耿耿于怀于小时候的被伤害，那你其实天天都是在受伤害。如果你把它宽恕了，把它忘了，那你仅仅只是受了一次伤害。可如果你不宽恕，那就是每分每秒都在受伤害。每分每秒都在受伤害，那生命能好吗?

 　　所以会转化的，他就苦一次；更会转化的，直接把这个苦变成美好的生命的营养。所以如果不学习佛法，不了解真理，那就会忌恨对方，忌恨一辈子，结果是自己受苦一辈子。你看多可怜！

　　其实很多怨，你把它一接受就过去了。比如有个人，别人欠了他100万，他讨债打官司打了10年。其实，如果他把精力放在创造新的财富上面，可能不用十年就会赚回100万甚至更多，哪还需要耗费10年的光阴。所以生命中的伤害，一接受，一宽恕，就让它过去了。

      过好我们现在的美好生活，把伤害忘记，记起生命当中的恩典，才会活得更美好。记住“感恩”，你的命会更好！