有一位八十多岁的老太太吃穿不愁，却天天在家门口摆摊卖自己缝的鞋垫，除夕也不例外。人家问她为什么，老人的答复是：就想找人说说话!

言为心声，言语是我们心灵世界的外化。心静如水的人一般很少讲话。喋喋不休正是内心躁动不安的表现，躁人多辞。安静的心就像一间收拾得井然有序的房间，再多东西放进去都能合理布置，找个不起眼的东西也毫不费劲。躁动的心就像堆满各种杂的库房，东西都挤到了门口。

人有两个耳朵，却只有一张嘴巴，这种生理结构暗示我们应少说多听。但是，现实中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，以致说得越多，是非也越来越多，口业也越来越重。

人为何偏爱讲话？佛法有一个词，叫“乐说欲”，就是喜欢说话的欲望，这是人的本性之一。
  内心宁静，人就更有智慧，所谓宁静致远，常能一语中的。心绪动荡，如同风中的蜡烛，照出的景物恍惚不清，自然决断起来就犹犹豫豫，说起话来更是语无伦次、喋喋不休。向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。

  张口不如静心，从源头清理才是治本之道。如何让自己的心听从安排?佛法有解决这一问题的妙招：说惯的嘴巴先不要闭上，而是改变说的内容：诵经持咒念佛。凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。改成诵经持咒念佛，虽然开始还是烦恼心，但经声咒语佛号是清净的，如同甘露，会荡涤我们烦恼污浊的内心，让其渐渐宁静安详！

  与其向外喋喋不休，造下无边口业，不如坐下来诵诵经、持持咒、念念佛，既减少消除业障，又培养福报。