昨晚和网友们在群里开夜聊会，好友“云淡风清”的好友大诗英年早逝，她很伤感，写了一篇吊祭文字《天堂美吗？》（http://user.qzone.qq.com/190305760），大家看了之后，都很伤感。随即，大家聊起了中年人的生活压力和身边一些中年朋友去世的状况。于是大家无限感叹，开始反思是什么原因让大家生活得那么焦灼，当然，生活的压力越来越大，也是个重要原因，但这巨大的压力中，哪些是社会强加给我们，让我们躲无可躲的？哪些又是我们自己强加给自己的，可以纾缓的呢？
这让我想起以往一直想着的关于必须的问题。我发现，人的生活压力，与必须有关。
前段时间，我去农家乐看望一位在那里养老的前辈，该先生离休之前，担任着一个热门部门的负责人，虽不说日理万机，但一年365天在家里吃不上二十顿饭，倒是一点也不夸张的事实。我和在农家乐田园里摘丝瓜的前辈聊了半天，并陪他喝了自酿的梅子酒，他无限感叹地对我说：你知道吗？在这里，我想明白一件事，人的快乐与否，不在于你拥有了什么？而在于有没有什么来叨扰你——一个人面对的“必须”越多，烦恼也就越多。
他的话，让我想起另外一些人和事。
一位朋友曾无限忧伤地来找我出主意，说他的儿子即将上大学，这本来是好事。那所大学是全国知名的重点大学，而且他家的学费也绰绰有余，这本来是件喜事，不料朋友却被这件喜事搞得很郁闷，他的儿子坚决不想去北京上学，而原因仅仅是一个在众人眼里根本不成其为原因的事——这孩子必须在自家厕所方便，近二十年了，他基本没在外面上过厕所，他甚至创造过打的回家上厕所之类惊天动地的事，也因为憋尿胀出膀胱炎，这个“必须”成为孩子和大人的心病。
当然，上面的例子显得稍稍极端了一些，毕竟多数人不是那种近乎变态的心理患者。但现实生活中，不经意地被各种“必须”折磨和戏弄着的人，却是不少：
你必须在下午5点之前把文件放到我的桌上！
你必须在客人起床之前，把机票送到柜台上！
你必须给我买××牌的旅游鞋！
你必须在25岁之前赚够100万！
你必须有房有车！
你必须是处女！
你必须你必须你必须……
每个必须背后，是压力是要求，是社会对人无形的限制与强迫，而这种强烈的心理暗示之下，别人对我们的要求，渐渐变成了我们对自己的心理要求：
我必须在天黑之前把工作做完！
我必须在爸妈回家之前溜回家！
我必须穿××牌衣服，以免被人笑话！
我必须以某种特定的姿势在某品牌咖啡店坐着喝咖啡才算有品位！
我必须在本月结账以前，攻下某个客户！
我必须买××花园的房子，某某品牌的车！
我必须在30岁之前拥有自己的企业当上老板！
我必须找一个像汤唯那样的女孩做老婆！
我必须我必须我必须我必须……
太多的必须，像一个个荷枪实弹的警卫，深踞在我们灵魂深处，将多彩的生活变成单色，将百味的人生变得乏味，将多种选择变成惟一选择，将我们的心境变得焦虑。
其实，对于一个生命体来说，谈得上真正“必须”的，也许只有纯净的空气，甘冽的水和果腹的食物，而其余的东西，都是在这些基础上渐渐附加起来的。这些附加起来的“必须”，渐渐喧宾夺主，而将真正的“必须”变得无所谓了。
试看当下的地球，人们欲望烧红的眼睛中，可还有空气、水和食物的立锥之地？空气、水的污染，食品从数量到质量的全面危机等诸多事实，便是我的论据。