“上中下”三焦包含了上至头、下至足的整个人体。

上：肺、心等

“上焦”是膈以上的胸部（包括肺、心两脏）以及头面部。

中：脾胃、肝胆等

“中焦”是膈以下、脐以上的上腹部（包括脾胃、肝胆等脏腑）。

下：肾、膀胱、大肠、小肠等

“下焦”是脐以下的部位（包括肾、膀胱、大肠、小肠，以及胞宫、精室等脏腑）以及两下肢。

* 注意： 上中下三焦， 有《伤寒杂病论》的分类方法（上述内容） ，也有《温病条辨》的分类方法（ 即上焦：肺、心包； 中焦： 脾胃； 下焦： 肝、肾） 。请注意这两种方法对三焦的分类有所不同。